Koliko često patimo, ne znajući šta da radimo u teškoj i zbunjujućoj situaciji? Agonija izbora pojačana je razumijevanjem da će svaka odluka dovesti do ozbiljnih posljedica, a počinjena greška može biti preskupa. Ponekad zaista želite imati čarobni štapić koji će vam pomoći da napravite pravi izbor. Ali ako je magični štapić izmišljeni objekt, tada naša podsvijest postoji sasvim realno. To je ono što će nam pomoći da napravimo pravi izbor u teškoj situaciji!
Instrukcije
Korak 1
Ovu vježbu najbolje je raditi prije spavanja, kada ste opušteni, ne razmišljate o dnevnim brigama i u tišini. Lezite na krevet i dopustite tijelu da se opušta neko vrijeme. Možete primijetiti kako napetost pojedinih mišića postepeno nestaje, a disanje postaje dublje i smirenije. Zabilježite ovo stanje sami.
Korak 2
Sjetite se problematične situacije i razmislite koje su mogućnosti ponašanja u njoj. Zamislite da ste već izabrali. Zamislite kako ćete se osjećati u ovom slučaju, koje ćete događaje imati u svom životu, što će vas ljudi okružiti. Uronite u izbore koje donosite u svom umu.
Korak 3
Slušajte svoje telo. Naša podsvijest je moćan resurs koji nam pomaže. Zna kako izbjeći kontradikcije sa okolnim svijetom i biti u harmoniji sa sobom. Podsvijest se manifestuje na nivou mentalnih slika i senzornih i kinestetičkih senzacija. Imajući ovo na umu, slušajte sebe. Da li se osjećate emocionalno uzdignuto kad zamišljate da odabirete ili, naprotiv, osjećate težinu i nezadovoljstvo? Podsvijest i intuicija često se manifestuju u obliku senzacija koje su jasno vezane za desnu i lijevu stranu našeg tijela. Dakle, bilo koji osjećaj (vrućina, hladnoća, trnci) na lijevoj strani tijela znači "ne" predloženoj odluci, a na desnoj strani tijela - "da".
Korak 4
Zamislite na ovaj način sve mogućnosti izbora, zauzvrat, osluškujući vlastita osjećanja. Kao rezultat, sasvim je moguće da ćete se ponašati dobro. Uporedite ih po snazi senzacija koje izazivaju. Smjestivši se na jedan od njih, budite sigurni da ste napravili pravi izbor.
