Dostupna rješenja psiholoških problema bez kontaktiranja specijalista

2025-06-01 06:06

Svako može provjeriti ispravnost poslovice „Ko rano ustane, Bog mu da“svako može samostalno provjeriti. Naravno, u slučaju ranog uspona, malo je vjerojatno da će vas milost viših sila zasuti lavinom novca i zadovoljstava, ali zajamčena vam je pravilna organizacija noćnog odmora koja će vam pomoći da učinite više i efikasnije oporavite energiju

2025-01-24 13:01

Pretjerana stidljivost često sprečava momke da započnu vezu sa djevojkom koja im se sviđa. Možete utvrditi sviđate li se momku obraćajući pažnju na njegove geste i fraze, pogled odaje sve skrivene osjećaje, samo trebate naučiti prepoznati signale koje momak podsvjesno daje na objekt svoje simpatije

2025-01-24 13:01

Ponekad se ljudi plaše apsolutno bezopasnih stvari - cvijeća ili slika djece, međutim, pojave koje potencijalno nose prijetnju u sebi mogu djelovati nadražujuće: voda, vatra, visina. Strah od krvi je četvrti po učestalosti, a mnogi pate od njega u jednom ili drugom stepenu

2025-01-24 13:01

Ne može svako postaviti cilj i postići ga, ali oni koji su ga već postigli, u pravilu su uspješni u životu. Ova činjenica je objašnjena sa naučnog stanovišta: u trenutku kada je osoba postigla svoj cilj i uživa u užitku ove pobjede, u njenom tijelu se proizvodi hormon - dopamin, koji je odgovoran za osjećaj zadovoljstva

2025-01-24 13:01

Neočekivano otpuštanje snagom stresa koji je doživio praktično nije inferiorno u odnosu na razvod i izdaju voljene osobe. Gubitak posla može rezultirati niskim samopoštovanjem, depresijom, nesanicom i drugim zdravstvenim i mentalnim problemima

Postoje četiri vrste temperamenta: kolerični, sangvinični, melanholični i flegmatični. Svaka od njih ima svoja svojstva i karakteristike. Na primjer, flegmatični ljudi su mirni, uravnoteženi, ali u isto vrijeme je prilično teško sporazumjeti se s drugim ljudima

Inteligencija je prije osobina ličnosti nego skup bilo kojih specifičnih karakternih osobina i manifestacija. Ali ako pokušate sistematizirati sve ono što inteligentnu osobu razlikuje od obične osobe, možete jasno vidjeti njene najupečatljivije i vodeće osobine

Svako od nas ima svoj jedinstveni karakter. Ali karakter u ovom smislu podrazumijeva skup osobina ličnosti. Ako kombinirate volju sa likom, tada će se kontekst dramatično promijeniti. Karakter će značiti čvrstinu njihovih odluka, zaključaka, životnih stavova

Žene su se uvijek odlikovale povišenom emocionalnošću i sentimentalnošću. Uzimamo sve k srcu, smišljamo predstojeće poteškoće i čak se brinemo zbog njih, značajno pretjerujući u veličini ovih problema. Tada, kada se ispostavi da smo se uzaludno uspaničili, a nije se dogodilo ništa strašno, u našim se dušama pojavi osjećaj praznine i zbunjenosti

„Danas ste tamo kamo su vas odvele jučerašnje misli“- ovaj aforizam Jamesa Allena često se koristi da pokaže kako misli utječu na vaš položaj i stanje. Stoga je istina da usađujući dobro u sebe, barem stvarate uslove za ostvarenje najboljeg dijela svog života

Razdražljivost negativno utječe na mentalno zdravlje i stanje nervnog sistema - teško je obuzdati izljeve emocija i nije uvijek moguće mirno percipirati situaciju. Često jedan napor volje nije dovoljan, već su potrebne dodatne mjere. Instrukcije Korak 1 Psihološke metode rješavanja pretjerane razdražljivosti su univerzalne - smirenost, šala, percepcija ogledala

Strah je prirodna reakcija izazvana okolinom. Prvi put nakon rođenja osoba je praktički lišena strahova i fobija. Beba se barem može bojati samo glasnih zvukova ili pada s visine. Svi se ljudi nečega boje! Ovo je psihološka činjenica

Ne postoje idealni ljudi. Svatko - bio to muškarac ili žena - sigurno će imati nedostataka zajedno s prednostima. Jedna od najbitnijih, koja uzrokuje puno problema u komunikaciji s drugima, je takozvana bezazlenost. Ona ne slika ni jači ni slabi spol

Brzo razmišljanje u modernom svijetu jednostavno je neophodno i nije važno bavite li se intelektualnom aktivnošću ili kreativnim radom. Postoji mnogo načina za poboljšanje vaše moždane aktivnosti, samo trebate odabrati najprikladniji. Instrukcije Korak 1 Da biste brže razmišljali, morate trenirati na isti način na koji trenirate i trčanje ili plivanje

Svaka osoba ima različite ciljeve, ali ne znaju svi kako ih brzo i efikasno postići. Da biste to učinili, morate slijediti određene principe i neprestano raditi na postizanju svojih ciljeva. 1. Naučite pravilno postavljati ciljeve

Svi su se susreli sa takvom emocijom kao što je strah. Ovo je prirodan osjećaj pred kojim se ne biste trebali sramiti. Ne bojte se da će ljudi pomisliti da ste kukavica. Ako postoji prilika da izbjegnete tuču, iskoristite je, ne riskirajte svoje zdravlje

Racionalni ljudi se u svojim postupcima vode logikom i razumom, a ne emocijama. Razumno ponašanje uključuje odbacivanje spontanih reakcija i sposobnost predviđanja razvoja događaja nakon završetka određenog koraka. Instrukcije Korak 1 Naučite kontrolirati svoje osjećaje u ophođenju s ljudima oko sebe

Sumnjivost je suprotnost lakovjernosti. Osoba koju je posjeduje nepovjerljiva je prema drugim ljudima. Ako njegovo ponašanje ne izlazi "van granica", zapravo, budući da je razumna budnost i oprez, onda s njim nema apsolutno ništa loše

Ponekad postoje situacije kada je osoba prisiljena zaboraviti civilizaciju i zaštititi sebe ili svoje najmilije kako bi oslobodila primitivne instinkte preživljavanja. Naravno, mnogi se problemi mogu riješiti mirnim putem, ali ponekad se treba boriti

Uspjeh je relativan pojam. Uspješan život je drugačiji za sve. Neko želi postati predsjednik, netko želi primati 100.000 dolara mjesečno ne radeći ništa, ali za nekoga je uspjeh postignuća njegove djece. I mi ćemo poći od pretpostavke da je uspjeh postizanje vašeg cilja

Uspjeh izvedbe ovisi o ispravnom stavu prije takmičenja. Čak i iskusni sportista možda neće moći postići željeni rezultat ako se ne može nositi sa uzbuđenjem. Početnici su najosjetljiviji na uzbuđenje. Tehnike i metode psihološkog raspoloženja biraju se pojedinačno, ovisno o sportu i individualnim karakteristikama sportiste

Prestati pušiti samostalno dovoljno je teško ako nemate volje. Ali želja za tim nije uvijek dovoljna. Postoje razne tehnike za postizanje onoga što želite, čak i za ljude slabog karaktera. Instrukcije Korak 1 Ako mislite da nemate snage volje da sami prestanete pušiti, počnite s malim

Mnogo je ljudi koji svoju želju žele ostvariti u jednom danu. U stvari, zaista možete ostvariti ono što želite u najkraćem mogućem roku ako se potrudite. Instrukcije Korak 1 Da bi se želja ostvarila za jedan dan, mora biti vrlo jaka i toliko vas motivirati da nećete naći mjesto za sebe dok se ne ostvari

Smisao za humor također može biti različit, a po načinu šale možete izvući mnoge zaključke o ličnosti samog šaljivdžije. Danas se skepticizam, cinizam i ironija pogrešno smatraju humorom, iako u stvari imaju vrlo posredan odnos prema humoru, jer su sa stanovišta psihologije načini samoobrane

U početku se pojam "narcizam" pojavljivao kao referenca na starogrčku legendu o mladiću koji je kažnjen zaljubljivanjem u sebe i, kao rezultat toga, u sebe i povučen. Moderni "narcisi", zapravo, nisu nimalo zaljubljeni u sebe, već naprotiv, nezadovoljstvo sobom, osjećaj beskorisnosti, odbačenosti, beznačajnosti natjeraju ove ljude da svoj pogled ne usmjere prema vanjskom svijetu, već prema sebi, ali ni tamo ne mogu naći utehu