Još od davnina hipnoza se smatra jednom od najučinkovitijih metoda mentalnog utjecaja, a često se koristi u medicinske i terapijske svrhe. Tehnike hipnoze, unatoč raznolikosti, imaju mnogo toga zajedničkog i možete ih pokušati savladati kako biste ih u budućnosti uspješno primijenili na druge ljude. Započnite tako što ćete naučiti tri ili četiri načina da nekoga hipnotizirate, a zatim poboljšajte svoju vještinu.
Instrukcije
Korak 1
Postavite pacijenta na udobnu stolicu ispred sebe tako da vam oči budu više od njegovog lica. Desnom rukom uhvatite lijevu ruku osobe, stavljajući prste na puls, a lijevu ruku stavite na njegovo desno rame. Zahtjevnim i smirenim tonom zamolite osobu da vas pogleda u oči i opusti se, a zatim pet minuta, pokušavajući ne trepnuti, pogledajte most pacijentovog nosa.
Korak 2
Izgovorite mirno i razgovijetno sljedeće fraze: „Osjećate se iscrpljeno“, „U iskušenju ste da spavate, nemojte se opirati ovoj želji“, „Uskoro ćete zaspati, ali san će biti kratkotrajan i koristan za vas“, „ Tada ćete se probuditi i osjećati energičnost u svom tijelu i nalet dobrog raspoloženja."
Korak 3
Nakon što izgovorite sve četiri fraze, uklonite ruke na ramenu i na pulsu hipnotizirane osobe, stanite mu iza leđa i recite pacijentu da zatvori oči. Pređite rukom preko njegovih kapaka od vrha do dna, a zatim pričekajte 5 minuta i recite nekoliko puta: „Spavaj! Već spavate."
Korak 4
Možete koristiti i mali sjajni predmet, poput metalne kuglice ili ogledala, kako biste osobu uronili u stanje hipnoze. Stavite predmet ispred očiju osobe na premosnicu, a zatim upotrijebite poznate fraze koje osobu hipnotiziraju. Sjajni predmet smješten u razini čela pojačat će hipnotički učinak, jer će vaš pacijent automatski gledati u jednu točku.
Korak 5
Da bi hipnoza bila još efikasnija, u sobi se mora promatrati odgovarajuća atmosfera - uključite tihu, mirnu muziku, učinite svjetla prigušenim i prigušenim, pružite pacijentu priliku da zauzme ugodan položaj u ležaljci ili na kauč.
Korak 6
Fraze kojima nadahnjujete osobu da treba zaspati, govore mirnim glasom, bez mijenjanja tona ili povišenja, a što su vaše riječi odmjerenije, hipnotički učinak će biti učinkovitiji. Ne zaboravite osobu pravilno izvesti iz hipnoze odgovarajućom frazom, koja može biti praćena tapšanjem dlanovima.
