Malo ljudi nikada nije iskusilo nostalgiju. I daleko od svih, u principu, ikada su pomislili da ova država može donijeti određene koristi, prije svega, za lični rast i razvoj. Kako nostalgija može biti korisna?
Povremeno padati u nostalgiju može vam pomoći u stabilizaciji i / ili poboljšanju vaše emocionalne pozadine. Naravno, ovdje govorimo samo o ugodnim uspomenama, o bilo kojim toplim i pozitivnim događajima iz prošlosti. Istovremeno, čak i note tuge koje mogu pratiti nostalgiju neće negativno utjecati na emocije. Pored toga, osjećaj nostalgije doprinosi razvoju navike zahvaljivanja životu, ljudima i svijetu oko svega što se ikada dogodilo. Sposobnost zahvalnosti vrlo je važan faktor koji pomaže u razvoju i ličnom rastu.
Morate shvatiti da je nostalgija kratkotrajno stanje. Ako osoba doslovno živi u prošlosti, to neće imati pozitivan efekat na njenu ličnost, raspoloženje i trenutni život uopšte. Takvi ljudi koji se stalno koncentriraju na prošlost, ne primjećuju sadašnjost, ne znaju kako živjeti u trenutku. Je li to loše. S druge strane, trenutci nostalgije omogućavaju vam da drugačije gledate na događaje iz prošlosti. Možete pokušati analizirati situacije koje su se jednom dogodile, shvatiti kako su utjecale na sadašnjost i utječu li na moguću budućnost. Zahvaljujući minutaži nostalgije, osoba može jasnije razumjeti jednom stečeno životno iskustvo, pronaći mogućnosti za njegovu primjenu, uzeti u obzir sve greške.
Nekim ljudima ugodna nostalgija potiče kreativnost. Prisjećajući se pozitivnih i radosnih događaja iz prošlosti, zaronivši neko vrijeme u tu atmosferu, možete uhvatiti inspiraciju, napuniti baterije i povećati unutrašnju motivaciju.
Nostalgija vam omogućava da drugačije gledate na bilo koji događaj / situaciju u sadašnjosti. Osoba koja ponekad doživi napadaje nostalgije može jednostavnije i pozitivnije početi da se odnosi na život, može naučiti gledati na događaje iz drugog ugla. Sjećanja na prošlost također mogu povećati samopoštovanje. To se događa u trenucima analize njihovih prošlih dostignuća i dostignuća. Nostalgičan, osoba jasnije može vidjeti svoj rast i razvoj, shvatiti šta je tačno postigla, kako se njen život promijenio, koji su ciljevi na koje je osoba ipak mogla potpuno zaboraviti u zbrci dana ipak postignuti.
Znanstvenici također primjećuju da kratki, povremeni nostalgični trenuci pomažu u borbi protiv stresa, pomažu u ublažavanju nervne napetosti i mogu osobu osloboditi neurotičnog stanja, čineći je sretnijom i "laganijom".
