Ako odlučite ojačati i razviti snagu volje, bit će vam zanimljivo naučiti neke činjenice o ovoj nevjerovatnoj osobini karaktera.
Snaga volje čini nas da idemo naprijed i postajemo bolji. Ona je ta koja nam ne dopušta da besciljno ležimo na kauču gledajući sljedeću seriju. Snaga volje pomaže nam da se na vrijeme snađemo u neodoljivim zadacima i odustanemo od loših navika.
Ali moderna nauka kaže da, ispostavilo se, usko povezane rukavice nisu najbolji način da se postane osoba jake volje.
Racionalnost i samokontrola
Postoji paradoks ograničene racionalnosti. To znači da smo svi vrlo pametni i racionalni samo dok ne moramo djelovati. Kad se sve svodi na to, zaboravljamo apsolutno sve. Snaga volje ne djeluje. Zašto se to događa još uvijek nije poznato, ali ovo je naučna činjenica. Ovaj paradoks leži u osnovi većine "kvarova".
Iz kojih razloga pati snaga volje
Postoje stanja tijekom kojih je vrlo teško kontrolirati se, a snaga volje ispada nula. To uključuje stanje alkoholne intoksikacije (čak i slabe), umor i pospanost. Posebnu opasnost predstavlja stanje stresa. Poanta je u tome da su stanja stresa i samokontrole dijametralno suprotna. Zbog toga ljudi kada su pod stresom, često rade stvari koje ne bi smjeli: jedu ili piju zabranjenu hranu, igraju video igrice ili idu u kupovinu.
Odnos između zdravlja i snage volje
Znanstveno je dokazano da pretjerana samokontrola smanjuje imunitet, što zauzvrat dovodi do gubitka bilo kakve kontrole - uostalom, tijelo se mora boriti za opstanak. Da biste izbjegli takve neugodne posljedice, odredite prioritetna područja u kojima ne možete bez snage volje, a ostatak područja ostavite slobodnim. Ne gurajte se prečvrsto.
O opasnostima samokontrole
Ponekad samokontrola može biti ne samo korisna, već i štetna. Na primjer, kada se osoba prestane osjećati zadovoljnom životom jer radi samo racionalne stvari i nema apsolutno vremena za ugodne i spontane stvari. Osoba prije svega mora slušati sebe i naučiti razlikovati istinske želje od samo još jednog hira. Zato ostavite na trenutak spontanu, ali tako željenu stvar i ako se vaše tijelo nije smirilo, vratite se i napravite to: naspavajte se, pojedite komad čokolade ili napokon kupite ove cipele.
