Sposobnost upravljanja sobom i svojim osjećajima je sposobnost upravljanja životom. Držite sve pod kontrolom i ne idite dalje. A takođe je i upravljanje ljudima oko vas i uticaj na njih. Napokon, emocije su jedna od ključnih komponenti našeg života.
Instrukcije
Korak 1
Da biste obuzdali emocije u određenoj situaciji, upotrijebite staru metodu: brojte do 10. Kad ste mirni, skloni ste donošenju inteligentnih odluka, s razlogom kažu da je ljutnja loš savjetnik. Pod utjecajem stresa bolno opažamo svijet oko sebe i u tim smo trenucima vrlo ranjivi.
Korak 2
Težnja za izvrsnošću i originalnošću pomoći će vam da kontrolirate svoje osjećaje. To znači da trebate neprestano rasti iznad sebe, težiti najboljem. Razvijte svoje najbolje kvalitete što je više moguće. Samosavršavanje je dug i mukotrpan posao. Morate postati duhovno bogatiji, postati zanimljiviji ne samo za sebe, već i za ljude oko sebe. U teškim vremenima ovo će vam biti vrlo korisno.
Korak 3
Predstavi se. To znači da trebate objektivno procijeniti sebe i svoje postupke. Budite što iskreniji prema sebi. započnite s malim. Ako imate sukobe s drugima, trezveno procijenite stupanj svoje krivnje i krivnju protivnika. To će vam omogućiti da što dublje zagledate u sebe i upoznate vlastitu ličnost iz različitih uglova percepcije stvarnosti.
