Osjećaj srama i kajanja poznat je gotovo svakoj osobi, ali kod nekih je vrlo izražen, dok ih drugi mogu zanemariti bez veće nelagode. To su mehanizmi koji su uspostavljeni od djetinjstva i omogućuju vam ugodan život okružen ljudima.
Ne postoje dvije osobe s istim senzacijama, svatko ima svoju savjest, i iako može reagirati na slične situacije, svako njegovo ispoljavanje doživljava drugačije. Neki ljudi od djetinjstva nauče ignorirati ovaj osjećaj. Ne može se ukloniti u potpunosti, ali svi ga mogu učiniti neupadljivim.
Kako se formira savest
U djetinjstvu roditelji i najuži krug počinju odgajati bebu. Oni svojim primjerom pokazuju i govore riječima pravila koja se moraju poštivati. Mnogo je ovih stavova i oni se moraju pamtiti. U početku mama podsjeća na to kako se ponašati, ali nakon nekoliko godina osoba počinje sama sebi davati upute, ističući da je ponašanje pogrešno. Na primjer, odrasli su učili da varanje nije dobro. Velika je vjerovatnoća da će kasnije osoba osjetiti nelagodu kada to radi.
Svatko ima svoju obitelj, a principi odgoja su različiti. Za neke je nešto prihvatljivo, za druge zabranjeno. A skup tabua samo formira savjest. Što je više bilo „nemoguće“u djetinjstvu, to je čovjeku teže živjeti u svijetu, jer unutarnji glas neprestano tjera na sumnju u ispravnost odluke i iskrenost postupaka. A ako ne napravite reviziju, ne uklonite mnoge postavke, život će izgledati užasno.
Savest se formira na osnovu osećanja krivice. Ako se iznenada nešto učini pogrešno, ako ponašanje ne odgovara djetetovim okvirima, unutra se javlja osjećaj krivnje. Čovjek počne sebe koriti za neko djelo, javlja se želja da se sve popravi, da se to učini na prijateljski način. Postoje ljudi koji vrlo uspješno koriste taj osjećaj kod drugih, manipuliraju drugima.
Kako promijeniti savjest
Ako se osjećaj krivnje i srama javlja vrlo često, vrijedi ga smanjiti. Morate shvatiti da se dječja pravila ne primjenjuju u svijetu odraslih. Laži, propusti, djelomične istine prisutne su u životu, a ako je to za dijete strašno, ponekad je potrebno i za odraslu osobu. Trebate samo vidjeti ove okvire, realizirati ih i više ih ne koristiti.
Ograničenja u ponašanju može ukloniti psiholog. Tražit će stavove postavljene u djetinjstvu i prilagoditi ih. Za ovo će biti potrebno nekoliko sesija, ali život će nakon njih postati puno lakši.
Mešajući stereotipi možete sami ukloniti pomoću posebnih programa. Danas na Internetu možete saznati detalje rada s BSFF-om ili principe preoblikovanja. To su metode interakcije sa podsvjesnim umom, koje omogućuju željena prilagođavanja u ponašanju.
