Motivacija je zaista magična sila koja može nadahnuti osobu da napravi najdramatičnije promjene. Ali motiv je takođe vrlo važan za obavljanje svakodnevnih aktivnosti. Uspjeh i efikasnost njegove aktivnosti u velikoj mjeri ovise o tome koliko je osoba ispravno „motivisana“.
Instrukcije
Korak 1
Prije razmišljanja o motivaciji, odlučite se što želite. Jeste li sigurni da je to upravo vaša želja? Slažete se, postoji značajna razlika između izjava poput "Želim upisati ovaj univerzitet jer je to prestižno" i "Želim studirati na ovom univerzitetu, jer samo tamo mogu u potpunosti savladati posao koji sanjam da radim." Prva izjava jasno pokazuje utjecaj drugih ljudi na vašu želju: to činite kako biste zaslužili priznanje drugih, možda ne da biste prevarili njihova očekivanja od vas, možda da biste drugima dokazali da "nešto vrijedite". U svakom slučaju, ova želja će vam se nametnuti izvana, a "radna" motivacija može se stvoriti samo za one želje čija je realizacija za vas značajna.
Korak 2
Riječ "mora" zamijenite riječju "želim". Obavezno to učinite mentalno. Činjenica je da ste na to prisiljeni, a iskušenje da izbjegnete prisilno je toliko veliko. A "želim" je ono što je vaša potreba. Čak i jednostavna zamjena ovih koncepata učinit će posao ugodnijim i lakšim.
Korak 3
Ljudi se vrlo često počinju motivirati "kontradiktornošću": "Ako ne napravim ovaj izvještaj, mogu biti otpušten." Ne vredi početi sa ovim. Prvo stvorite pozitivnu motivaciju. Mentalno odgovorite na pitanje: zašto želite raditi ovaj ili onaj posao? Šta ćete dobiti kao rezultat? Koje ćete "bonuse" dobiti?
Korak 4
Zatvorite oči i pred umnim očima nacrtajte sliku koja što preciznije odražava ono što ćete dobiti kao rezultat obavljanja ovog ili onog zadatka. Postavite svoju sliku na ovu sliku - uspješna, sretna, koja posjeduje kvalitete koje želite steći. Okružite ovu sliku simbolima onoga što će se dogoditi u vašem životu ako ispunite svoje namjere. Koristite najsvjetlije, najradosnije boje, ne bojte se maštati previše ružičastom slikom - neka bude što atraktivnija. Divite se svom radu, prožetom njegovim duhom, zamislite da se sve već dogodilo, ostanite u ovoj ugodnoj stvarnosti. Postavite ovu sliku u gornji desni kut mentalnog ekrana.
Korak 5
A sada je došlo vrijeme da se malo uplašite. Zamislite da ne radite ono što namjeravate. Ponovo nacrtajte sliku ispred svog uma. Neka vaša slika bude na njoj - onakvom kakva ćete postati ako se to ne dogodi. Okružite se simbolima najneugodnijih posljedica vašeg nečinjenja. Ne bojte se zgusnuti boje, neka ova slika postane groteskno zastrašujuća za vas. Naviknite se na svijet koji ste nacrtali, osjetite koliko mu je neugodno. Mentalno ga postavite u donji lijevi kut zamišljenog ekrana.
Korak 6
Stavite dvije slike jednu pored druge u svoj um i uporedite ih. Pažljivo uporedite sve detalje, imajte na umu kontrast između njih. Kojeg „platna“biste željeli biti heroj? Da li stvarno želite prvo biti „unutra“? Hoće li biti ugodno postati lik na drugoj slici? Pogotovo sada kad ste si već dopustili da iskusite svu radost od rezultata obavljenog posla?
Korak 7
Ako ste uspjeli u svemu tome, možemo reći da ste već stvorili pravu motivaciju. Možete početi djelovati! Ako vaš entuzijazam malo nestane, u mislima ponovite dvije slike koje ste stvorili, uporedite ih i obnovite se za posao!
