Studije, posao, stalni stres, loša hrana i okoliš, loše vrijeme, prljavština na ulicama i harači u autobusima, rast cijena, bijesna gazdarica, pokvaren računar, želučani problemi, neuspjesi u ličnom životu - sve to tlači modernu osobu, pritisne ga na tlo, zajedno s njegovim dugotrpljivim mozgovima, koji su toliko začepljeni da nema ništa bolje nego učiniti ih isprati.
Instrukcije
Korak 1
Isprobajte sport. Uklonite iz svakodnevne rutine (ako je naravno postoji) sve nepotrebne predmete poput "igrajte računarsku igru" (uglavnom za jači pol) ili "ponovo prebojajte nokte" (uglavnom za lijepi spol). Izađite na svježi zrak, stavite slušalice s omiljenom muzikom u uši i trčite kamo god pogledate. Trebate postupno povećavati brzinu trčanja i udaljenost kako vam se tijelo ne bi prekomjerno opterećivalo. Fizička aktivnost je neophodna da bi mozak paradoksalno bolje radio.
Korak 2
Promijenite svoj život drastično. Ako mislite da vam se u glavu naselila neka vrsta gluposti od koje vam treba očistiti mozak, onda je najvjerojatnije došla negdje izvana. Ustanite rano, stuširajte se pod hladnim tušem i svježe razmislite šta bi to moglo biti: vaše okruženje, studije, posao, stan, ostaci mladosti? Kad prepoznate navodne izvore zla, pokušajte ih ukloniti sa sebe, izolirajte ih neko vrijeme. Možda ste jednostavno naporno radili ili popili previše dok ste sjedili u svom stanu. Najteže će biti s okolinom. Ne možete se tako brzo odreći ljudi, ne možete se tako lako okrenuti; pokušajte taj proces ublažiti što je više moguće i ni u kom slučaju ne napuštajte ljude u potpunosti. Oni su, na kraju krajeva, vaši prijatelji.
Korak 3
Često su gluposti povezane sa kompleksima. Dakle, ponekad želite isprati mozak djevojkama koje su previše skrupulozne prema svom izgledu ili, naprotiv, uopće ne obraćaju pažnju na to. U prvom će slučaju postojati strah od pojavljivanja u javnosti „izvan forme“, u drugom - nezdrave ravnodušnosti i slobodnog odnosa prema vlastitoj osobi. I jedna i druga glupost mogu se izbaciti odlaskom profesionalnom stilisti, psihologu ili jednostavno sklapanjem novih prijatelja koji misle drugačije ili stjecanjem novih znanja koja će vam omogućiti da sa druge strane sagledate već dobro poznate stvari.
Korak 4
Možete i izbaciti sranja iz glave kulturnim obogaćivanjem. Ovdje morate krenuti od toga kakve su vam gluposti zapele u mozak. Ako se ne poznajete, provedite sociološko istraživanje među rodbinom i prijateljima. Počnite graditi strategiju čišćenja mozga: pročitajte više knjiga koje nikada prije niste ni otvorili; gledajte druge filmove, proširite krug poznanika, pronađite sebi nove hobije koji će vam pomoći da odvratite pažnju. Mnogo ovisi o vašoj snazi volje: navika je, kako kažu, druga priroda i bit će je vrlo teško riješiti je, zamjenjujući je novom.
Korak 5
Iako želite sami sebi isprati mozak, teško možete bez pomoći komšije. Ali trebate pronaći susjeda koji dijeli vaše viđenje stvari ("Da, definitivno vam treba isprati mozak!") I nije pristaša oštrih odgojnih mjera ("Pošaljite ga u vojsku, sigurno je sve sranje iz mozga će ga šutnuti! "). Najčešće su najbolji pomagači najbolji prijatelji, djevojka ili dečko, kao i potpuno nepoznati u početku, slučajno upoznati ljude. Budite oprezni s posljednjim: osoba može reći vaš guru i mentor imajući na umu jedan cilj: ukrasti novčanik novcem.
