Kako utvrditi imamo li stres bez pribjegavanja pomoći psihologa?
Nažalost, stres se javlja kod gotovo svake moderne osobe koja živi u velikom gradu. Napeti ritam života, socijalne i financijske poteškoće, nedostatak vremena i stalna žurba - sve nas to, u jednom ili drugom stepenu, prati.
U zavisnosti od individualnih karakteristika i vrste nervnog sistema, svaka se osoba na svoj način prilagođava stresnim uslovima života. Postoje ljudi kojima je stalna žurba poznato i ugodno stanje, a neki se doslovno umore od moderne životne muke i žale se na kronični umor i stres.
Jeste li primijetili da pritužbe osobe na svoju sudbinu rijetko odražavaju istinski nivo složenosti i napetosti u životu te osobe? Postoje ljudi koji šutke i smireno podnose razne poteškoće u životu. To može biti težak posao, i piće rođaka, i zdravstveni problemi koji zahtijevaju mnogo truda da bi ih se prevladalo. A postoje samo cvileći koji se uvijek žale na umor i zaista ne podnose težak teret, kao što bi moglo izgledati iz njihovih priča.
Postoji li način da se utvrdi nivo stresa određene osobe bez oslanjanja na njihove autentične ili uljepšane priče o njihovoj dobrobiti i bez uključivanja psihologa?
Da, i jedan od njih je crtež kaktusa. Zašto tačno kaktus postat će jasno iz daljnjeg opisa. U međuvremenu predlažem da uzmete prazan list papira, olovku i nacrtate kaktus. Ako želite znati o svom stanju, nacrtajte crtež prije čitanja ostatka ovog članka.
Dakle, crtež je u vašim rukama. Priroda slike igala reći će vam o nivou stresa. Pogledajte koliko su upadljivi, da li su povučeni pod većim pritiskom od ostalih elemenata crteža, koliko su veliki, mogu li biti izbodeni ili povrijeđeni.
Ako vidite ove znakove (jak naglasak na crtanju igala, igle su velike i dugačke, ima ih mnogo), onda možemo pretpostaviti da imate stresno stanje. Što je jača težina ovih znakova, to je stres jači.
Odsutnost znakova stresa na crtežu može izgledati kao male, rijetke ili nenametljive igle ili kao mali puh umjesto igala.
Sretno u poznavanju sebe!
