Dijete je zadovoljno bilo kojim ugodnim sitnicama - blistavim zveckanjem, majčinim licem, sunčanim zečićem, bocom hrane. Što je osoba starija, to postaje manje stvari koje joj pružaju radost. Sposobnost doživljavanja sreće i uočavanja svih sitnica velika je vještina. Što manje tražite od života, to više razloga morate da se radujete.
Instrukcije
Korak 1
Radujte se toploj kiši vani, pticama koje pjevaju na grani ispred prozora, pčelama koje zuje nad jarkim cvijetom, prekrasnim izrezbarenim pahuljama. Zadržite sposobnost da se iznenadite i primijetite šta se događa oko vas. Nasmiješite se prolazniku i zauzvrat ćete dobiti sretan osmijeh. Pogledajte svijet iznenađenim očima djeteta u iščekivanju noviteta i čuda.
Korak 2
Mogu li vaše lične vanjske okolnosti i određene situacije uznemiriti svemir? Ne dopustite da vam sukob stane na put u unutrašnjem svijetu. Vaš osjećaj smirenosti i harmonije treba biti dosljedan. Ne ulazite u potpunosti u vanjske potrebe i atribute materijalnog života. Pojavljuju se sve više i više potreba, osim na njima više ništa ne primjećujete.
Korak 3
Mnogo je dobrih, svijetlih, svijetlih i dragih stvari u vašem životu već ovdje i sada. Kako ne primijetiti igru mačića s omotom od slatkiša, oči vašeg djeteta koje sjaje na suncu, dobrotu i brigu vaše supruge / muža. Shvatite važnost i značaj ovog trenutka u životu. Uostalom, živite samo u ovom „trenutku između prošlosti i budućnosti“, ali nastavljate juriti postavljene ciljeve i velike projekte.
Korak 4
Najgore je što ova utrka nikada neće završiti, uvijek će biti sve više novih zadataka koji će zahtijevati da se potpuno uronite u problem. Svaki put kad sebi kažete da ću dostići ovaj nivo, a onda …. Ali ne možete se opustiti i uživati u plodovima svog rada, uživati u svijetu oko sebe, jer ste si već postavili drugačiji cilj.
Korak 5
Ne stvarajte lažne vrijednosti. Povećanje plata, novi automobil, obnova kuće - to čovjeka ne čini istinski sretnim. Radost ne mora doći svladavanjem niza prepreka, ona samo mora biti u vama. Osjetite sebe, svoju povezanost sa svijetom, jedinstvo i harmoniju.
Korak 6
Sjetite se kako ste u djetinjstvu uživali u novom danu, praznicima, ukusnim slatkišima, suncu i svježini, vrućini i mrazu, cvijeću i travi, blještavilu na vodi i helikopterima vretenca. Sve ovo može donijeti radost i sada. Cijenite svaki trenutak, jer se to više nikada neće ponoviti. Ne žurite s vremenom očekujući nešto, tako ćete izgubiti dio cijelog i skladnog svijeta.
