Osoba koja ima snagu volje može kontrolirati svoj život, predviđati i postupati po strogo postavljenom planu. Ta sposobnost omogućava vam da budete uspješni, a također vam daje priliku da se razvijete kao osoba. Snažna volja je nepokolebljiva u postizanju cilja, izmislila ga je, isplanirala i zatim ide k njemu, za pozitivan rezultat je volja jednostavno potrebna.
Instrukcije
Korak 1
Da biste razvili snagu volje, naučite ići prema svom cilju i ponašati se strogo prema planu. Počnite jednostavno: planirajte dan po satima, postavite sebi jednostavan cilj, poput vježbanja. Ni u kom slučaju ne odustajte od slučaja na pola, dovršite ga, čak i ako ne želite.
Korak 2
Pokušajte raditi ono što vam se ne sviđa. Na primjer, ne volite usisavanje u stanu - uzmite usisavač i krenite. Odnosno, morate prevladati svoje „ne želim“, „ne mogu“. Pokušajte i da vas ne iskušavaju. Na primjer, ako saznate nešto zanimljivo, a jedva čekate da to kažete svom prijatelju - šuti.
Korak 3
Inspirirajte se da možete sve. Imajte na umu da ne morate samo razgovarati o tome, već i razmišljati o tome. Ne možeš prestati gristi nokte? Recite sebi: "Mogu to i učinit ću!"
Korak 4
Ostvari svoje sopstvo. Prestani biti lijen. Kao da mentalno odvajate svoje "ja" od fizičkog tijela. Na primjer, želite savladati sebe i prestati jesti nakon šest uveče. Čim dođe ovo vrijeme, ruke se povlače za sljedeći obrok hrane. Ovdje je potrebno shvatiti da je ta želja samo za fizičkim tijelom, jer "ja" to ne želi. Budite jači - ne dopustite da vaše tijelo preuzme vlastite misli.
Korak 5
Trenirajte snagu volje odbijajući sebe. Naravno, neće sve uspjeti odmah, ali nemojte odustati. Na primjer, zaista želite kupiti novu haljinu - recite sebi ne.
Korak 6
Pokušajte sa zadovoljstvom raditi nešto što vam se ne sviđa, zamislite kakav će biti rezultat, kako ćete se, na primjer, podići u očima drugih. Nikad ne odustaj. Svakako se pohvalite za svoj posao. Jeste li konačno prestali pušiti? Super, super si. Pokušajte, na primjer, prestati koristiti ružne riječi. Ne zaustavljajte se tu, neprestano trenirajte snagu volje, naravno, u razumnom roku.
