Često osjećamo manjak vitalnosti. Želimo nešto učiniti, ali osjećamo da to ne možemo. Odakle snage za sve što je planirano?
Potrebno
- 1. Vitalnost
- 2. Kreativne potrage
- 3. Ljubav prema ljudima
- 4. Zdrav životni stil
Instrukcije
Korak 1
Radi šta želiš. Ne trebate slijediti zakone po kojima vas društvo pokušava prisiliti na život. Život po tuđim pravilima oduzima puno energije. Stoga, radite samo posao koji volite, čak i ako znate da za to nikada nećete dobiti priznanje. Živite svoju ljubav i ne mislite šta će drugi reći.
Korak 2
Budi kreativan. Samo djeca i kreativni ljudi imaju pristup slobodi od bilo kakvih predrasuda. I nikada se ne boje izgledati glupo, a taj strah također oduzima puno energije. Samo budite svoji i izrazite svoju kreativnu prirodu kroz ples, crtanje, pjevanje itd. Ne razmišljajte o tome šta drugi imaju da kažu. Vjerujte da ćete osjetiti pravi nalet energije.
Korak 3
Imajte hrabrosti da ispustite prošlost i živite u sadašnjosti. Čak i ako je ova prošlost bila ispunjena srećom. Naučite prihvatiti novo. Naravno, ovo je određeni rizik, jer nikada ne znamo kuda će ova nova stvar dovesti. Međutim, uvijek je potrebno nove stvari prihvatiti s velikom radošću, jer su to uvijek nove mogućnosti i novi utisci.
Korak 4
Volite ljude. Ne radi to zbog profita. Učinite to za sebe, jer će vas to osnažiti i koristiti drugima. Usput, nikad ne držite u sebi nezadovoljstvo, jer vas uništavaju iznutra. Možda ne osjećate snagu u sebi upravo zato što se još niste rastali od nakupljenih negativnih emocija.
Korak 5
Vodite zdrav životni stil. Vježbajte, pripazite na prehranu, naspavajte se, češće budite na otvorenom. Ponekad je izvrsna šetnja šumom na skijama ili svakodnevni kontrastni tuš. Inače, ne zaboravite barem jednom sedmično dogovoriti dan posta. Omogućite svom tijelu da probavi hranu.
