Svi smo, barem jednom u životu, bili u stanju hipnoze. Možda ste primijetili da se, kad se nađete na mjestima s puno ljudi, odmah izgubite i počnete hodati na vrijeme s gomilom. Ili se sjetite kako ste čitali uzbudljivu knjigu? Učenici trče kroz linije, ali vi ne primjećujete slova i riječi. Sva se svijest troši na prikazivanje slike radnje. A takvih skrivenih hipnotičkih stanja ima mnogo. Hipnoza je metoda psihoterapije zasnovana na sugestiji kada se radi s nesvjesnim dijelom čovjekove duše. Suština je ulazak osobe u stanje transa. Ovo stanje nije slično spavanju ili budnosti i karakterizira smanjenje osjetljivosti na okolinu. Hipnoza je potrebna da bi se stvorila atmosfera opuštanja, opuštanja, smanjila anksioznost i poboljšalo raspoloženje. U stanju transa možete raditi sa širokim rasponom pragova bola. Na primjer, osoba mora biti podvrgnuta ozbiljnoj operaciji, ali ima intoleranciju na anestetike. U ovom slučaju, upotreba hipnoze je prikladna.
Instrukcije
Korak 1
Da biste osobu pravilno uveli u hipnozu, prvo trebate odlučiti o klijentu i odlučiti kakav rezultat želite dobiti tijekom hipnoze. Zatim sjednite osobu na stolicu tako da joj bude ugodno. Priguši svetla. Za veću udobnost možete uključiti tihu muziku. Zamolite klijenta da zatvori oči i opusti se.
Korak 2
Glas bi trebao biti spor, smiren i samopouzdan. Recite klijentu da im disanje postaje usporeno i smireno, srce usporava i puls opada. Usredotočite se na to da je njegovo tijelo ispunjeno olovom i postaje nepodnošljivo, a zatim ga pozovite da podigne ruku. Ako to može lako ponoviti, ponovite korak ponovo. Zatim pozovite klijenta da zamisli svoje djetinjstvo. Omiljena mjesta moje mladosti. Zamolite ga da detaljno razgovara o važnim i zanimljivim trenucima iz svog života. Nakon ovog kratkog uvoda, prijeđite na cilj hipnotičke sesije.
Korak 3
Za mnoge klijente najteži dio hipnotičke seanse je trenutak izlaska iz ovog stanja. Prije nego što probudite temu, upozorite ga na ovo. Recite mu da će se, kada izbrojite do 10, probuditi i osjećati se sjajno.
