Neprijatelje možemo pobijediti, ali ne tako brzo koliko bismo željeli. Prvo, morate odrediti kakve neprijatelje želite pobijediti. Uostalom, domaće insekte možemo nazvati i neprijateljima. Što se tiče same pobjede, za nekoga tko će prevladati u velikom sporu znači poraziti neprijatelja. Stupanj vaše pobjede nad njima ovisit će o tome koliko ispravno definirate neprijatelje. Pa, krenimo.
Neophodno je
Dobre komunikacijske vještine
Instrukcije
Korak 1
Porazite vršnjačko uznemiravanje. Nažalost, radno mjesto se može pretvoriti u bojno polje u kojem psihološko nasilje postaje glavno oružje. Ako ste postali meta uznemiravanja, nemojte paničariti. Pokušajte što prije razjasniti nesporazum. Besmisleno je tražiti krivce u svrhe opravdanja. Ne doživljavajte svoje kolege kao koalicione snage, već nastojte pristupiti svakoj pojedinačno. S poštovanjem i nenametljivo, pokušavajući ublažiti situaciju, glavnom nasilniku postavljajte konkretna pitanja. Budite svjesni svojih riječi. Ovdje nije važno samo šta govorite, već i u kojem tonu komunicirate s provokatorima. Dobar vodič za vas bit će savjet mudrog kralja Salomona: „Pokoran odgovor odvraća bijes, ali bolna riječ pobuđuje bijes.“Ljubaznost i toplina mogu otopiti led nepovjerenja i predrasuda. Održavajte prijateljski stav. To naravno ne znači da trebate postati laskavac i naivčina. Uopće niste dužni krotko obavljati sav posao koji vam je povjeren i žrtvovati svoje principe radi pobjede.
Korak 2
Osvojite svoje navike. Prema kanadskim novinama The Globe and Mail, više od 14% stanovništva zemlje robova nervoznim navikama. To su navike poput uvijanja kose oko prsta, tapkanja ili miganja nogom i grickanja noktiju. Prema Paulu Kellyju, psihologu, takve se radnje objašnjavaju stresom osobe koja je "zarobljena" i kojoj je potrebna pomoć za prevladavanje stresa. Prema gore spomenutim novinama, prema stručnjacima, možete razviti strategiju i naučiti kako suzbiti takve stvari u sebi. Ako primijetite nervozne pokrete, svoju pažnju trebate usmjeriti na mirne pozitivne trenutke. Osim toga, mnoge ljude poražavaju takve navike kao što je tendencija da se sve odloži za sutra, pretjerano sjedenje uz gledanje televizije, besciljno kupovanje. Bez obzira s čime se morate lično boriti, budite sigurni u svoju pobjedu. Loše navike su poput staza kojima je čovjek išao desetljećima. Ali, ako počnete postavljati nove staze, tada će stare jednostavno prerasti. Stvorite novi način rješavanja ponavljajućih situacija. Ne morate ići na pravi put; neka spoznaja da su loše navike okrutna gospoda još jedan poticaj za pobjedu.
Korak 3
Pobijedi očaj. Lični nedostaci ili nedostaci drugih ponekad nas dovedu u stanje frustracije. U ovom slučaju, mora se iskreno priznati da je nemoguće potpuno se zaštititi od bilo kakve neoprezno izgovorene riječi ili nepromišljenog postupka. Međutim, nemojte podizati bijelu zastavu, dopuštajući pobjedniku da vam oduzme radost; neprijatelja poput depresije ponekad možete pobijediti dobrim odmorom i dobrim obrokom. Veliki problemi izgledaju mnogo manje ako se dovoljno naspavate. Ali ako se problem ne riješi na ovaj način, potrebna vam je mjerodavna pomoć saveznika kako biste pobijedili očaj. Neophodan poticaj možete dobiti od zrelih prijatelja. Ali u ovom slučaju morate preuzeti inicijativu. Ne kriveći nikoga, razgovarajte o svojim iskustvima. Precizno odredite koji su vas događaji uznemirili i što treba promijeniti. Zatražite savjet - Prihvatajući pomoć i hrabro se suprotstavljajući ličnim poteškoćama, poput povrijeđenih osjećaja ili gubitka voljene osobe, postižete još jednu pobjedu. Hiljade su uspjele prevladati malodušje i nastaviti živjeti punokrvnim životom.
