Specifična percepcija tokom stresa posljedica je činjenice da tijelo radi u teškim uvjetima. Biokemijski procesi u njemu u ovom trenutku su vrlo intenzivni, vanjski destruktivni utjecaji inhibiraju aktivnost nervnog sistema, a tijelo na to reagira vrlo oštro.
Instrukcije
Korak 1
Da biste razumjeli šta se događa s ljudskim tijelom i psihom tokom stresa, morate utvrditi koji je to stres i kako se događa. Stres se naziva destruktivnim biohemijskim procesima koji nastaju u ljudskom tijelu pod utjecajem svih vrsta neobičnih čimbenika. Ti sami faktori mogu biti vrlo različiti, pozitivni i negativni. Pojava pozitivnih faktora stresa također donekle remeti normalno funkcioniranje tijela, ali takav stres često nazivaju korisnim, jer tonizira tijelo i stimulira njegovu aktivnost. Ali negativni faktori stresa dovode do psihofizioloških promjena, ponekad prilično ozbiljnih.
Korak 2
Stres je vrlo teško vrijeme kada čovjek prije svega treba da preživi: tako priroda gleda na taj proces. Iz tog razloga, pod utjecajem stresa, ljudi prvo proizvode adrenalin. U stvarnosti se to događa češće nego što se čini, jer je život ispunjen stresom. Problemi počinju kad se osoba prestane nositi s tim izazovima, a tijelo je umorno od vječnog stresa.
Korak 3
Tokom stresa, adrenalin aktivira nervni sistem, koji pokreće daljnji biološki scenarij nazvan "stres". Njegova glavna posljedica je pokušaj tijela da što više napne sve organe percepcije. Učenici se šire kako bi obradili što je moguće više pristiglih informacija. Pažnja se povećava, jer bilo koja sitnica može ukazivati na pogoršanje situacije i potrebu za brzom reakcijom. Sluh je sve bolji. Nos osjeti sve mirise. Iz istog razloga percepcija postaje oštrija, osoba na biohemijskom nivou na sve moguće načine bilježi informacije o tome šta se događa i kako se nositi sa situacijom. Ali za modernu osobu u stresnom stanju, svi ovi jasno manifestirani detalji obično su samo dosadni. Nervna napetost i povećana osjetljivost često dovode do činjenice da se stres samo pojačava.
Korak 4
Osim na organe percepcije, promjene utječu i na druge funkcionalne karakteristike organizma. Mišići se naprežu, jer, prema tijelu, sve snage treba baciti na to da ono najvažnije ostane u aktivnom stanju. Suzbija se aktivnost važnih mehanizama samoregulacije. Imunološki sistem počinje raditi lošije, broj leukocita u krvi pada. Čini se, zašto se to događa, jer za vrijeme stresa ljudima treba upravo suprotno? Razlog je taj što je stres tokom hiljada godina ljudske evolucije bio samo jedne vrste: opasnost od koje možete pobjeći. Bilo da se radi o divljoj životinji, prirodnoj katastrofi, neuspješnom lovu ili agresivnom pripadniku vlastite vrste: svaki stres u ovoj grupi može se riješiti pomicanjem nogu vrlo brzo.
Korak 5
Aktivni društveni život pojavio se kod ljudi ne tako davno. Evolucijski stručnjaci tvrde da se ljudska vrsta tako brzo razvila zahvaljujući društvenim odnosima zbog kojih se mozak vrlo brzo razvija. Evolucijski mehanizmi, koji su se pojavili mnogo prije socijalizacije živih bića, ponekad daju pomalo čudan efekat u odnosu na ljude, budući da je čovjekov način života daleko od prirodnog.
