Svakodnevno se treba suočiti s velikom raznolikošću slika, informacija, dojmova i emocija. Da biste se sjećali svega ovoga, trebate fotografsku memoriju. Ali to je takva sposobnost koja je podložna samo nekolicini. Međutim, može se razviti.
Fotografsko pamćenje naziva se i eidetičko. To je jedinstveni fenomen u ljudskom mozgu. Uz njegovu pomoć možete upamtiti sve ljude koje upoznate, najmanje detalje raznih događaja, tekst knjiga koje ste pročitali i još mnogo toga.
Nema toliko ljudi s eidetičkim pamćenjem. Ali to se može razviti. Prirodno, nećete imati sve sposobnosti koje imaju ljudi s urođenom vještinom. Ali redovitim vježbanjem moći ćete značajno poboljšati pamćenje.
Aivazovsky metoda
Ovu tehniku trebali biste uključiti u svoj trening fotografske memorije. Smatra se da je Aivazovsky mogao reproducirati morski pejzaž koji je vidio sa gotovo sto posto tačnosti. Zbog toga su njegove slike bile realne.
Nešto kasnije, psiholozi su razvili metodu koja ima za cilj razvoj fotografskog pamćenja. Ime je dobio po poznatom morskom slikaru. Trebate učiniti sljedeće:
- izabrati jedan predmet;
- pažljivo ga pregledajte 5 minuta;
- zatvorite oči i u mislima nacrtajte predmet, opišite ga vrlo detaljno;
- otvorite oči i pogledajte gdje ste pogriješili;
- ako je bilo netačnosti, ponovite vježbu;
- ako nisu pogriješene, uzmite složeniju temu i smanjite vrijeme posmatranja.
Igra asocijacija i analiza teksta
Kako razviti fotografsku memoriju? Naučite stvarati udruge u svom umu. Na primjer, Djed Mraz u našem sjećanju čvrsto je povezan sa zimom, praznicima i poklonima. Vaš zadatak je stvoriti takve veze.
Asocijacije trebaju biti nestandardne, originalne, bistre i zvučne. U suprotnom, mogu se jednostavno zaboraviti.
Pamćenje teksta još je jedna odlična vježba za fotografsko pamćenje. Potrebno je ispisati redovan tekst na jednom listu. Na drugom listu trebate ispisati isti tekst, ali s 2-3 nove riječi. Ovaj zadatak mora obaviti druga osoba.
Morate pročitati originalnu verziju teksta, zapamtiti ga, a zatim uzeti drugi list i pronaći one riječi koje su kasnije dodate. U procesu obuke fotografske memorije možete dodati više riječi i smanjiti vrijeme za pamćenje.
Dodatne vježbe
- Postavite nekoliko šibica na jedan stol slučajnim redoslijedom. Poželjno je da ih nema premalo, ali ni previše. 6 će biti dovoljno. Zapamtite njihov položaj, a zatim se okrenite i smjestite druge šibice na drugu podlogu u potpuno istom položaju. To se mora iz memorije. Zatim uporedite dvije slike.
- Kada kupujete ili putujete na posao, pokušajte se sjetiti predmeta na koje naiđete. Trebali biste brojati kuće, drveće, znakove, klupe itd. Ponovite postupke u povratku. Rezultirajući brojevi moraju se podudarati.
- Redovno mijenjajte rute. Na primjer, idite na posao jednom cestom, a vratite se drugom.
- Posjećujte mjesta na kojima niste bili češće.
- Prije spavanja pročitajte određeni tekst nekoliko puta, a ujutro ga pokušajte ponoviti.
Kako razvijate fenomenalno pamćenje, otvarate sebi nove mogućnosti. Bit će lakše postići uspjeh u svim područjima života. Međutim, ne zaboravite na štetu. Ako se previše zanesete razvojem memorije, interne slike mogu vremenom zasjeniti stvarnost.
