Ponekad se osoba ne može natjerati da učini nešto vrlo važno, ali ne previše ugodno. Ako imate takvih trenutaka, sjetite se svojih ciljeva i saberite se. Postoji nekoliko moćnih načina za rješavanje vaše lijenosti, apatije i nedostatka motivacije.
Zapamtite svoje ciljeve
Da biste prevladali svoju nesklonost bavljenju ovim ili onim poslom, pozovite motivacijski trenutak da pomogne. Sigurno imate određene ciljeve vezane za obavljanje ovih ne previše ugodnih dužnosti, budući da razmišljate o tome kako se prisiliti na njih. Inače ne bi bilo pitanja.
Redovno pregledavajte svoje životne zadatke. To će vam pomoći da se sjetite što vam je važno ili da eliminirate neke nebitne ciljeve.
Možda bi vrijedilo objaviti podsjetnike o svojim ciljevima na svom radnom mjestu. Motivacijski kolaži, inspirativni citati, portret vašeg idola koji je postigao puno u području koje vas zanima odlično će funkcionirati.
Na primjer, recimo da želite kupiti kuću i za to trebate povećati prihod. Jedan od načina da se popnete na ljestvici karijere i, shodno tome, da povećate platu, jest sudjelovanje u jednom složenom projektu. To znači da trebate objesiti fotografiju kuće iz snova blizu radne površine kako biste u naletu lijenosti i apatije imali poticaj za nastavak rada.
Budite pozitivni
Vjerovatno ste primijetili da se stvari rade brže i bolje u dobrom raspoloženju. Prilagodite se pozitivnom i neugodne stvari vam se neće činiti toliko nemoguće. Dobro je ako su pored vas istomišljenici s kojima se možete podržati i razmijeniti optimističan stav.
U zabavnoj kompaniji neugodne dužnosti lakše je ispuniti.
Sjetite se svojih pobjeda. Navedite svoja dostignuća u poslu ili ličnom životu. Takav popis nadahnut će vas i dati snagu za sljedeće podvige.
Ako postupak ne zahtijeva povećanu pažnju i potpunu koncentraciju, uključite muziku. Tako ugodna pratnja bit će izvrsna podloga za rad i pomoći će izgladiti neke neugodne trenutke.
Ne misli
Ponekad, da biste radili stvari kojih se ne želite ni sjetiti, jednostavno ne morate razmišljati o njima. Nemojte se prevladati zamišljajući kakva ćete biti nesretna osoba kad počnete raditi ovu ili onu akciju. Ne razmišljajte o poteškoćama koje vas očekuju. Samo se isključite i počnite raditi ono što treba učiniti. Ni sami nećete primijetiti kako ćete se uključiti u proces, samo morate poduzeti prve korake na stroju.
Dogovorite se sami sa sobom
Ponekad sastavljanje ugovora sa sobom pomaže u rješavanju problema. Označite vremenski interval tokom kojeg ste spremni izvršiti ovu ili onu radnju. Postavljanjem određenog okvira osjetit ćete olakšanje i s velikim ćete entuzijazmom pristupiti poslu.
Razmislite o nagradi. Naravno, činjenica da izvodite važnu akciju već bi trebala dovesti do pozitivnih rezultata u budućnosti. Međutim, trebali biste razmisliti i o maloj trenutnoj nagradi. To može biti poslastica, mala kupovina, šetnja, zanimljiva knjiga ili putovanje u film. U stalnom iščekivanju ugodnih trenutaka, bit će lakše raditi.
