Jedna od najjačih negativnih emocija kod osobe je strah. Stav prema strahu je ambivalentan. S jedne strane, ovaj osjećaj pokreće napredak, a s druge strane, to je najrazornija sila koja ponekad skraćuje čovjekov život.
Šta je strah u stvarnosti? Strah nastaje upravo kada se osoba nađe u situaciji koja ugrožava njegovo postojanje, socijalno ili biološki. Naučnici vjeruju da je osjećaj straha svojstven prirodi. Ovaj mehanizam služi kao vrsta upozorenja na nadolazeću opasnost i omogućava vam da se usredotočite na pronalaženje izlaza iz trenutne situacije. Međutim, strah može biti neutemeljen. Na primjer, kada je osoba u stanju iščekivanja prije nepoznatih događaja.
Svaka osoba ima životno iskustvo koje se sastoji i od pozitivnih i od negativnih iskustava. Svaki put kad morate iskusiti nešto negativno, to ostavlja određeni trag u podsvijesti. Kada se takvo negativno iskustvo ponovi, a ojača i prisilnom potrebom za ponavljanjem neuspješnih radnji, tada se pojačava i učvršćuje strah od neuspjeha. Na primjer, zašto postoji mišljenje da u nogometnoj utakmici domaći tim ima mnogo veće šanse za pobjedu? Jer postoje informacije - vlastito polje, vlastita država itd. To znači da informacije, svjesnost pomažu u prevladavanju straha. Ako su igrači dobro informirani o protivnicima, uslovima utakmice, običajima i moralu zemlje, tada u njihovim mislima jednostavno neće biti mjesta za strah i tjeskobu.
Zanimljivo je da neki učenjaci na osjećaj iznenađenja gledaju kao na oblik straha. Oni vjeruju da se iznenađenje ponekad dogodi pod istim okolnostima kao i strah. Kada je osoba iznenađena, svoju pažnju usmjerava na uzroke neobičnog fenomena, a osjećaj straha tjera je da traži načine kako izbjeći prijetnju. A ako su oba ova osjećaja povezana na ovaj način, tada će preusmjeravanje naglaska i pažnje s rezultata događaja na njegove uzroke pomoći u prevladavanju najnegativnije emocije na svijetu - straha.
