Vjerovatno se svaka osoba u svom životu suočila s problemom kada su se neke važne informacije izbrisale iz sjećanja. Ovaj problem je posebno blizak studentima i školarcima. Postoji nekoliko načina koji pamćenje čine lakšim i pouzdanijim. Te se metode mogu nazvati zakonima pamćenja.
Instrukcije
Korak 1
Zakon pažnje. Da biste pravilno zapamtili bilo koji materijal, morate se u potpunosti koncentrirati na njega. Glavni faktori koji negativno utječu na pamćenje informacija su: ometanje (na primjer, buka ili radio), umor, strane misli, žurba ili iritacija.
Korak 2
Zakon svjetline. Sve neobično i svijetlo najčvršće se pamti. Danju možete upoznati ogroman broj ljudi, ali do večeri ćete se sjećati samo onih koji su se razlikovali od ostalih. Stoga, prije pamćenja materijala, pokušajte ga učiniti neobičnim.
Korak 3
Zakon značaja. Što se tiče važnosti, informacije se mogu podijeliti u tri grupe:
• Vitalne informacije (npr. Znanje o opasnostima) pamte se vrlo brzo i zauvijek.
• Zanimljive i važne informacije takođe je prilično lako zapamtiti.
• Sve ostale informacije. Najteže je asimilirati.
Korak 4
Zakon motivacije. Da biste se bolje sjećali informacija, morate se uvjeriti da ona igra veliku ulogu u vašem životu. Na primjer, dobit ćete brzu promociju, pobjeđujući na natjecanjima.
Korak 5
Zakon razumijevanja i razumijevanja. Pokušaj pamćenja materijala bez razumijevanja praktično je beskoristan. Razumijevanjem i razumijevanjem informacija olakšat ćete rad svoje memorije.
Korak 6
Zakon prilagodbe i ugradnje. Prvo pokušajte odlučiti koliko dugo trebate pamtiti informacije. To će pomoći vašem mozgu da pravilno postavi memorisane podatke. Prije pamćenja, pročitajte tekst, to će vam omogućiti da se pripremite za rad, procijenite složenost teksta. Također je vrlo korisno sjetiti se svega čega se sjećate po tom pitanju.
