Spavanje je jedan od najmisterioznijih fenomena u ljudskoj prirodi. Uronivši u nju, čini se da se osoba nalazi u drugoj stvarnosti, koja je na najmističniji način povezana sa njenim stvarnim svakodnevnim životom. Stoga je važno zapamtiti svoje snove, oni će vam pomoći da shvatite šta se događa u vašem životu, a ponekad pružaju odgovore na pitanja koja vas dugo muče. Međutim, ne uspijevaju se svi sjetiti snova. Neki ljudi misle da ne sanjaju ništa. U stvari, svi sanjaju snove, a da biste ih se sjećali, morate zapamtiti nekoliko važnih koraka.
Instrukcije
Korak 1
Kad se probudite i oči su vam zatvorene, sjetite se sna koji ste upravo napustili, pokušajte se zadržati tamo, pomičući ga naprijed-natrag, proživljavajući sve njegove trenutke. Možda ćete vratiti neke detalje koje ste već zaboravili. Ako je san rekonstruisan i zapamćen, možete otvoriti oči.
Korak 2
Obavezno zapišite sve detalje sna, možete čak i crtati. To je vrlo važno. Ako mislite da ćete se sjetiti svega, varate se. Snovi i njihovi detalji često se zaboravljaju.
Korak 3
Pokušajte raditi sa slikama o kojima ste sanjali. Možete se pokušati zapitati koja je poruka u vašem snu. Ako je kraj sna nejasan ili ga se ne sjećate, možete ga sami smisliti onako kako biste željeli da ga vidite.
Korak 4
Prepričajte, nacrtajte kraj snova za sebe. Čak i ako vam je značenje sna izmaklo, nemojte se obeshrabriti. Sam san ima moć iscjeljenja i utjehe.
