Zapamti! Imate samo jedno tijelo. Imate pravo da ga modificirate raznim metodama, kako kirurškim, tako i fizičkim vježbama. Nažalost ili na sreću, drugog načina nema. U suprotnom, čovječanstvo bi na kraju bilo lijeno. Ne možete doći u trgovinu i zamijeniti noge za vitke i duže. Stoga, ako realno razmišljate, morate poraditi na svom tijelu. Doći će vrijeme kada ćete ispred ogledala vidjeti ne ružno pače, već prekrasnog labuda.
Rad na sebi je nešto do čega je vrlo teško doći bez vanjske pomoći. Zaljubiti se u sebe naizgled je nemoguće? Međutim, za mnoge je ovo ogroman stres koji ih svugdje prati.
Zamislite kako je nepodnošljivo bolno u vašu adresu čuti uvredljive riječi o stanju tijela. Ali, zahvaljujući takvim netaktičnim primjedbama, mnogi ljudi dolaze k sebi.
Postavite sebi pitanje: "Kako sam gori od drugih?" Zar nemaju posao, kućne poslove i druge razloge koji mi ne dozvoljavaju da se saberem? Tačno, ovo su samo izgovori koji ometaju vaš put do idealnog tijela.
Mali savjet. Gledajte svoj odraz u ogledalu što je češće moguće. Ovo je sjajna motivacija koja će vas pratiti tokom dugog rada na transformaciji vašeg tijela.
A kako će se prolaznici, dame i muškarci, okrenuti pri pogledu na vaš dotjerani izgled? Ove emocije ispunit će ostatak dana lijepim uspomenama na ova iskustva.
Porodica i prijatelji će se diviti vašoj ustrajnosti i napornom radu. Vjerujte mi, vaš doprinos sebi neće ostati nezapažen! Glavno je vjerovati da je cilj dostižan, kao i obnovljenim tijelom simulirati nove situacije u glavi!
Posjetite kozmetičke salone za masaže cijelog tijela. Ovi tretmani su izvrsni za stimuliranje masnih ćelija. Možda je malo neobično i pomalo bolno, ali zbog svog luksuznog tijela možete biti strpljivi.
Bavite se sportom. To mogu biti teretane s radom trenera, i kućni video treninzi, i jednostavno večernje trčanje, i brze šetnje. Ono što vam se najviše sviđa, onda odaberite.
Pokušajte ne jesti brzu hranu. Zašto su nam potrebne ove dodatne kalorije? Od čega se nemoguće riješiti. A ako pokušate, onda morate potrošiti više od jednog sata!
Ne jedite prije spavanja. Za tijelo je ovo dodatni posao, ali moglo bi doći do opuštanja u obliku sna. A ujutro ćete osjetiti težinu u stomaku. Nećete moći adekvatno uživati u jutarnjem doručku.
Vjerujte u sebe i svoju snagu, tada ćete postići željeni i postavljeni cilj da udovoljite vlastitim željama.
