Dosada je prilično teško i neugodno stanje koje se često javlja u trenucima psihološke ili fizičke nelagode. Upravo ona, "zelena melanholija", često postaje uzrok skandala u porodici ili trzavica na poslu. Napokon, ljudski mozak je dizajniran na takav način da će definitivno tražiti polje aktivne aktivnosti ili nešto što zamjenjuje tu aktivnost.
Principi suočavanja s dosadom u osnovi su isti u svim okolnostima. Samo trebate pronaći odgovarajuću aktivnost koja može zainteresirati sve (ili većinu) ljudi kojima je dosadno. Kod kuće se dosada može prevladati pronalaženjem zanimljive, i što je najvažnije, zajedničke aktivnosti za sebe i svoje ukućane. Možete posvetiti vrijeme aktivnom odmoru i sportu - to će vam pomoći izbaciti višak energije, a vrijeme će neprimjetno proći. Pored toga, kao što je rekao Mačak Matrosskin, zajednički rad ujedinjuje. Možete da idete na daču s cijelom porodicom i tamo napravite pravi piknik - uz roštilj, aktivne igre, zabavna natjecanja. Ako dosadu osoba obuzme sama, tada se možete sjetiti vlastitih starih hobija, kojima redovito nema dovoljno vremena dana. I konačno se možete baviti novim hobijem koji osobu već dugo zanima, ali ona se bojala probati je iz straha od neuspjeha. To može biti i crtanje, i učenje stranog jezika, i savladavanje nove vrste ručnog rada i popravak vlastitog automobila (ali svejedno je poželjno da to nije strani automobil, za kontrolu pojedinih komponenata i sklopova od kojih posebna oprema je potreban, a automobil je jednostavniji)., možete savladati računalo i u njemu pronaći puno novog i zanimljivog, jer je svijet Interneta ogroman "okean" znanja i novih fascinantnih informacija. U elektroničkom obliku možete naučiti nešto korisno za vlastitu profesionalnu aktivnost ili hobi, razmijeniti znanje i tajne s mnogim sagovornicima na društvenim mrežama. Na internetu uvijek postoje nove knjige i filmovi koje možete gledati na mreži ili s bilo kojeg uređaja za reprodukciju informacija. Možete prelistavati nove, upravo objavljene izdanja zanimljivih časopisa ili njihove posebne elektronske verzije. Glavno je ne očajavati i ne potonuti dalje u vrtlog dosade. Zabavite se, naučite nove stvari, komunicirajte - sve je u vašim rukama.
