Unutrašnje stanje osobe, njena mentalna i emocionalna orijentacija i spoljni kvaliteti života u najvećoj su zavisnosti jedni od drugih. Savladavši neke tehnike za unutrašnji rad na sebi, možete značajno promijeniti čitav svoj život.
Potrebno
Olovka, sveska
Instrukcije
Korak 1
Ne bojte se promjene. Kad osjetite da se vaš unutrašnji svijet počinje mijenjati, možete osjetiti strah da promjena možda neće biti onakva kakvu očekujete. Trebali biste se riješiti anksioznosti i misli koje dovode do niskog samopoštovanja. Ako u svom okruženju vidite uspješne ljude i mislite da nećete uspjeti, onda je vaše razmišljanje u osnovi pogrešno. Dakle, ograničavate svoje razmišljanje i jednostavno odbijate samu mogućnost uspjeha u svom životu.
Korak 2
Vizualizirajte pozitivne manifestacije promjena. Što sve češće to radite, to će vaša svijest aktivnije raditi kako bi postigla svoje ciljeve. Steći ćete jasnu ideju kako postići ono što želite.
Korak 3
Riješite se negativnih osobina ličnosti. Ako se bojite obilja informacija i njihove moguće nepouzdanosti, tada možete koristiti najjednostavniju metodu. Ovo je zapažanje drugih i vas samih. Recimo da jeste ili ste prisiljeni biti pored osobe koja se često ljuti na poslu. Dok promatrate njegove postupke, govor i reakcije na ono što se događa, razmislite kako vaš bijes i druge negativne osobine utječu na vas i one oko vas. Odlučujući faktor ne bi trebala biti fiksacija na promatranje ljudi, već promjena vaših unutarnjih negativnih kvaliteta i odgoj pozitivnih. Učinak kombinacije zapažanja i rada na vaš karakter može se koristiti u formiranju pozitivnih kvaliteta.
Korak 4
Redovno provodite nepristrasnu procjenu karaktera. Zacrtajte liniju ponašanja koje biste se željeli pridržavati u raznim situacijama, jasno je opravdite sa stanovišta elementarnih pozitivnih kvaliteta. Vježbajte mentalno svoje ponašanje. Izazovite sebe da se ponašate na određeni način. Nakon stvarne situacije poput ove, provedite temeljitu analizu svojih postupaka. Ocijenite koliko ste se pridržavali uvježbane linije ponašanja.
Korak 5
Pripremite se na to da će vam možda trebati malo vremena da se uvjerite u rezultate svog rada na sebi. Ali u konačnici ćete osjetiti spremnost da učinite nešto kako biste promijenili kvalitetu svog života.
