Sposobnost budnosti još nikoga nije spriječila. Osoba pažljiva prema detaljima uvijek je produktivna. Suptilno osjeća uočene opasnosti i moguće izglede. Kako naučiti biti oprezan?
Izraz "biti na oprezu" pretpostavlja prikupljeno stanje i spremnost osobe za bilo kakav razvoj događaja. Takva osoba ne gubi iz vida moguće prepreke i poteškoće. Istovremeno, karakteristična karakteristika budne osobe je ozbiljan stav prema bilo kojem detalju.
Prisutan u sadašnjosti
Sposobnost osjetljivosti na promjene u stvarnosti ovisi o sposobnosti osobe da živi u sadašnjem vremenu. Uronjenje u vaš vlastiti unutrašnji svijet, u kojem se javlja rješenje svih vrsta problema, uvodi osobu u stanje transa. Misli se počinju vrtjeti oko prošlih pritužbi, snova i planova, a svijet oko nas prestaje postojati u sadašnjosti. Virtualni život neće zamijeniti stvarnost, ali potpuno prekida vezu s vanjskim svijetom.
Počnite živjeti "ovdje i sada", obraćajući pažnju na efikasnost svojih postupaka. Istočna mudrost kaže da "kada osoba pere suđe, pere suđe." Um budne osobe nije zauzet stranim mislima, već je fokusiran na određeni trenutak. Pažnja na trenutne događaje omogućava svjestan odabir informacija koje osoba svakog trenutka dobija iz vanjskog svijeta. Biti upozoren znači biti upozoren na znakove spolja i na glas vlastite intuicije. U isto vrijeme, intuicija je glas duše, a ne uma. Naučite rješavati probleme tokom posebno dodijeljenih sati i isključite beskrajni interni dijalog.
Adekvatna percepcija
Percepcija osobe ovisi o iskustvu i sposobnosti uočavanja sukobljenih okolnosti. Naučite analizirati i upoređivati informacije ne uzimajući ništa zdravo za gotovo. Povremeno pregledajte istinu svojih uvjerenja. Možda vas je nedavno iskustvo naučilo da ne treba odmah vjerovati svim prijateljskim ljudima.
Holistička percepcija situacije uključuje upotrebu vizuelnih, slušnih i taktilnih senzacija. Kada komunicirate, obratite pažnju ne samo na izgovorene fraze, već i na ponašanje, izraze lica i geste. Istovremeno, na sposobnost „budnosti na oprezu“u velikoj mjeri utječe fizičko stanje. Umorna i emocionalno premorena osoba nije u stanju da adekvatno procijeni situaciju i uoči potrebne okolnosti. Da biste razvili pažnju, trenirajte svoje pamćenje, primijetite najmanje promjene u svijetu oko sebe.
