Pitanje duhovnosti sada se razmatra vrlo široko. Svaka osoba na svoj način razumije šta znači biti duhovno bogat. Neko duhovnost shvata kao predanost religiji, neko kao unutrašnje samopoboljšanje proučavanjem istočnjačkih praksi. Ali postoji nekoliko osnovnih kriterija bez kojih osoba ne može ići putem duhovnosti. Promatrajući ih, prirodno ćete postati interno čistiji i bliži svom istinskom Ja.
Instrukcije
Korak 1
Budi ljubazna osoba. Naravno, sada kada je stres postao prirodni dio našeg života, vrlo je teško biti ljubazan prema svima. Neki pokušavaju biti ljubazni izvana, ali u njima ključa negativnost koja, bez izlaska napolje, doslovno pojede osobu i stvara bolesti. Morate naučiti unutarnju dobrotu i smirenost. U tome će vam pomoći meditacija, joga ili qigong vježbe, slušanje mirne muzike. Pokušajte izbjegavati sve što uzbuđuje vaš živčani sistem: glasnu muziku, alkohol, horor filmove itd. Postati ljubazna osoba znači zračiti pozitivom i dobroćudnošću oko sebe.
Korak 2
Oprostite se s prošlošću koja vam donosi tužne misli ili negativne emocije. To je vrlo teško učiniti, ali je neophodno, jer će vas u protivnom prošlost trovati svojim postojanjem. Da biste se riješili prošlih negativnih događaja, morat ćete ozbiljno raditi sa svojim pamćenjem. Predstavite svaku osobu na koju imate zamjeranje i ljutnju i iskreno joj oprostite od srca. Primijetit ćete kako sa svakim takvim oproštenjem vaša duša postaje smirenija. Rad s vizualizacijom pomoći će vam da ispravite negativni događaj. Sjetite se što vas dugo muči, proganja i uvjerava da je sve moglo ispasti vrlo dobro, ako ne i jedan pogrešan korak. Ispravite ovaj događaj u svojim mislima i osjetit ćete da su nekada svi to činili. A ozbiljnost ovog sjećanja će vas ostaviti na miru.
Korak 3
Pazite na svoje riječi, misli i osjećaje. To su alati koji prenose vaše želje u Univerzum. Duhovno bogata osoba ne želi nikome naštetiti, stoga u svojim mislima neće uvrijediti osobu, čak i ako očito pokušava izazvati svađu.
Korak 4
Pomozite drugima. Ovo je vrlo osjetljiva stvar. U stvari, pomoć trebate pružiti samo onim ljudima koji vas traže. Često ljudi, misleći da pomažu, samo nanose štetu drugima. Stoga ne trebate nametati, nudeći svoju pomoć, ako je potrebno, od vas će se sami tražiti.
Korak 5
Čitajte korisnu literaturu, gledajte pozitivan video, slušajte prelijepu muziku, posjetite mjesta moći. Zasićeni tako korisnom energijom, osjećati ćete se sjajno, zdravlje će vas oduševiti, a događaji u životu odgovarat će vašim željama. I tada ćete osjetiti da ste uvijek spremni slijediti zacrtani duhovni put.
