Trenutno nema toliko istinski sretnih ljudi koji uživaju u životu. Većina ljudi živi "kao i svi ostali". Probude se ujutro, doručkuju i odu na posao. Navečer žure kući da se opuste, sjede na kauču ili kuhaju večeru kraj peći. Mahniti tempo modernog života posvećuje vrlo malo vremena pravilnom odmoru. Ako i vaš život postaje rutina, trebali biste razmisliti o tome kako živite.
Instrukcije
Korak 1
Sastavljanje nove rutine života puno pomaže. Sjednite kod kuće s bilježnicom i pokušajte u nju uključiti one stvari koje ste dugo željeli, ali ne možete zbog nedostatka slobodnog vremena. Ako je posao dugotrajan, napravite kratku pauzu ili ga u potpunosti promijenite.
Korak 2
Trezveno procijenite svoje fizičke i finansijske mogućnosti. Ne mogu svi upravljati uključivanjem u planove mjesečnih putovanja u odmarališta, ali ono što trebate je šetnja najbližom šumom ili odlazak u seosku kuću za vikend.
Korak 3
Ne zaboravite na sitnice. Kupnjom sitnice o kojoj ste dugo razmišljali, možete ugoditi sebi. Češće se prepustite ugodnim sitnicama.
Korak 4
Češće budite na otvorenom. Šetnja parkovima i trgovima, kao i svakodnevno jutarnje trčanje uz „ostrvo“prirode najbliže vašem domu pomoći će vam da se oraspoložite i pobjegnete od svjetovnog života. Ako nemate priliku, stavite traku na balkon, postavite tamo magnetofon i umetnite disk sa snimcima zvukova divljine. Uključite traku za trčanje, radio, zatvorite oči i uživajte u privatnosti.
Korak 5
Općenito, sport je jedan od ključeva za poboljšanje kvalitete života. Osoba koja se redovno bavi svojim omiljenim sportom postaje zdravija, vedrija i njegova percepcija života se drastično mijenja. Pronađite pravi sport za svoje godine. Sigurno ti je najdraži. Radeći ovo, možete održavati formu i od toga dobiti naboj užitka i dobrog raspoloženja.
Korak 6
Usrećujte se češće. A razlog ovdje nije važan. Idite u restoran, poklonite si sami, krenite na put. Ali nikad ne znate čega se još možete sjetiti. I, naravno, volite sebe. Tada će se sam život promijeniti nabolje.
