Razgovor s neznancem o čisto ličnim problemima nije uvijek zgodan, dijeljenje s voljenima je previše uzbudljivo. U takvim slučajevima postoje internetske usluge psihološkog savjetovanja, gdje iskusni stručnjaci daju savjete. Kako dobiti potpunu pomoć od njih?
Instrukcije
Korak 1
Odaberite web mjesto za internetske konzultacije. To može biti specijalizirana zajednica jedne od društvenih mreža, na primjer, LiveJournal, medicinski forum ili bilo koja ženska stranica, gdje u pravilu postoji odjeljak koji vode psiholozi-praktičari različitih specijalizacija.
Korak 2
Prije postavljanja pitanja, pažljivo pročitajte one na koje su psiholozi već dali odgovore. Prvo, možda ćete informacije koje su vam potrebne pronaći bez direktne komunikacije s virtualnim liječnicima, a drugo, po prirodi odgovora moći ćete razumjeti možete li vjerovati savjetnicima.
Korak 3
Jasno formulirajte svoje pitanje, navedite svoje godine i navedite sve potrebne detalje. Zapamtite da ne morate davati svoje pravo ime, pa se ne biste trebali bojati da će čitav svijet znati za vaš delikatan problem. Zamislite da ste na sastanku kod ljekara, ne bojte se da će vam neko suditi, samo navedite najvažnije.
Korak 4
Takođe možete zatražiti od psihologa da vas savjetuje pojedinačno, tako da vaša prepiska nije dostupna svim korisnicima web stranice. U nekim se uslugama takva usluga pruža, ali ako se ne pruža, ne morate insistirati na ličnom savjetovanju.
Korak 5
Psiholozi koji pružaju internetsko savjetovanje na taj način stječu potrebno iskustvo u svojoj složenoj profesiji. Stoga ne biste trebali pomisliti da nisu ozbiljni u vezi sa internetskim savjetovanjem. Međutim, među njima postoje i stručnjaci početnici, kao i studenti specijaliziranih univerziteta, pa uopće nije suvišno raspitati se o dobi i radnom iskustvu savjetnika.
Korak 6
Glavna prepreka na putu do komunikacije sa psihologom često je lažna sramota, strah da se ne bude drugačije od svih ostalih. Pokušajte ne podleći stereotipima, podršci stručnjaka, posebno u osjetljivim stvarima, ako to ne riješi problem, uvelike će vam olakšati stanje. Internet komunikacija može se pretvoriti u savjetovanje licem u lice ako smatrate potrebnim.
