Negativnost negativno utječe na funkcioniranje našeg mozga. To su dokazali stručnjaci. Tuđe kukanje je jedan od izvora ove štete. Kako se nositi s tim, a da vam se ne pokvari veza s osobom koja u osnovi cvili? Postoje 3 dokazana načina.
Mnogi stručnjaci, posebno Trevor Blake, vjeruju da je mozak donekle sličan mišiću. Štaviše, različite aktivnosti na njega utiču na različite načine. Negativni slabi, a pozitivni jača i trenira.
Nečije drugo mučenje izvor je štete za naš mozak
Samo 30 minuta tuđeg cmizdrenja dnevno i rezultirajuće emocije negativno utječu na naš mozak. Štaviše, kukanje ne znači toliko pritužbe na život koliko nedostatak želje za suočavanjem s problemima koji su pali. Stoga joj se mogu pripisati i loše vijesti u raznim vrstama medija.
Kao rezultat ovog negativnog utjecaja, mozak gubi neke neurone koji bi se mogli koristiti na dostojniji način: na primjer, za mentalnu aktivnost.
Kako se nositi sa ovim problemom? Ne dozvolite da vas uvuku u tuđu negativnost. Ako je čovjeku zaista potreban savjet, tražit će ga ili će pokušati pronaći rješenje problema. Ako se osoba samo žali, bez ikakvih pokušaja i želje da ispravi situaciju, želi da joj se pridružite u njegovom toku negativnosti.
Kako se zaštititi od tuđe negativnosti?
Stručnjaci savjetuju nekoliko načina da se zaštitite od negativnosti:
- Razdaljina. Okoreli cvilci mogu se uporediti s pušačima. S ovim posljednjim, postoji opasnost da postanete pasivni pušač ako ste u blizini. Ista je situacija i sa cviljenjima.
- Molimo razmislite o rješenju problema. Ponekad jednostavno pitanje "Šta planirate učiniti u ovoj situaciji?" Ako je osoba koja cvili, tada će odmah zaustaviti svoje žalbe. Jer takvim ljudima je rješenje problema potrebno posljednje.
- Ako prve dvije metode nisu pomogle, mogu pomoći metode psihološke odbrane. Ako se razgovor s vječno bolnom osobom nije mogao izbjeći, možete zamisliti sebe pokrivenog kapom koja štiti od besmislenih tužbi drugih ljudi. Ili ogrtač nevidljiv. Ili na rajskoj plaži. Možete pristojno klimati glavom, postavljati simpatična pitanja i kupati se u glavi na rajskom ostrvu.
