Jeste li ikada primijetili da čim se osjećate nesretno, odmah počinju sve nevolje, kao da su ovo samo čekali? Jednostavno nemate vremena da dođete k sebi, jer oni slijede jedno za drugim, doslovno vas vodeći u depresiju. Trebali biste znati da ako ne možete utjecati na neki događaj, tada možete promijeniti svoj stav prema njemu. Morate postati sretni, a za to morate promijeniti sebe.
Instrukcije
Korak 1
Prvo što biste trebali učiniti je sjesti i smirenije razmisliti zašto se osjećate nesretno. Pronađite sve što vam ne odgovara u vašem izgledu, ličnom životu, poslu. Napravite listu i zapišite je na papir.
Korak 2
Ako je razlog taj što imate nekoliko kilograma na bokovima, velik nos ili ružne uši - to je glupost, sve se može popraviti. Pored svake stavke napišite način za uklanjanje uzroka nesreće - odlazak u teretanu, vješta šminka i promjena kose.
Korak 3
Ako ste nesretni zbog nesretne ljubavi ili izdaje bliskog prijatelja, smatrajte da je osjećaj ljubavi sam po sebi prekrasan. Radujte se što ste sposobni za tako snažna osećanja i recite sebi da susret sa svojom sudbinom još predstoji. A izdaja je čak dobra i što se dogodila sada, a ne kasnije, kada biste svom prijatelju vjerovali još više. Tretirajte takve probleme kao otvrdnjavanje života i recite hvala životu na tome.
Korak 4
U slučaju da vas posao učini nesretnim, kada vam ništa ne uspije i stalno čujete samo pritužbe, tada se sve može ispraviti. Obično ne želite raditi posao koji nije zanimljiv. Ako je ne možete promijeniti, promijenite odnos prema njoj. Preispitajte svoje stavove o njoj, naučite suptilnosti i pokažite zanimanje. Pronađite nestandardna rješenja i pristupe zadacima koje obavljate na poslu. Ne postoji nezanimljiv posao, postoji oklijevanje da se to uradi.
Korak 5
Prestanite patiti i sažaljevati se. Naučite cijeniti ono što imate i shvatit ćete da ste prava sretnica! Imate porodicu i prijatelje, prijatelje. Možete sebi pronaći zanimljiv hobi ili aktivnost u kojoj uživate, možete putovati, čitati knjige i komunicirati s drugim ljudima. A ovo je već dovoljno za sreću.
