Mnogi ljudi odavno su odustali od svog života s njegovom beznadnošću i beznađem. Nekima su razlog brojna razočaranja, drugima je stalna bol. A rezultat je isti - nespremnost da svoj život gledate s druge strane. Želite da se sudbina promijeni sama, bez ikakvih napora s vaše strane, ali vi sami ne želite da se promijenite. Ali, prije svega, vi sami se morate mijenjati i mijenjati iznutra, mijenjati tok svojih misli. A onda će doći promjena.
Instrukcije
Korak 1
Prvo shvatite šta želite promijeniti na sebi i zašto vam je to potrebno. Odaberite ono što želite najviše promijeniti. Počnite s jednom navikom ili osobinom ličnosti. Napokon, promjena je potpuno nemoguć zadatak. Naviknuvši se na postepenu promjenu svijesti, bit će mnogo lakše promijeniti druge kvalitete. Morate odlučiti šta želite postati.
Korak 2
Analizirajte svoje postupke koje radite pod uticajem neželjene osobine. Koje emocije istovremeno doživljavate, koje misli nastaju pod uticajem tih emocija. Pronađite razlog, korijen ovog ponašanja. Ponekad, da biste se riješili problema, samo trebate vidjeti odakle problemi dolaze.
Korak 3
Odlučite kako ćete promijeniti svoj život. Evo nekoliko alata koji će vam pomoći.
- Inteligencija. U većini slučajeva ljudi žive prema određenom programu: kući, poslu, opet kući. Probudite se i život će se promijeniti. Da biste to učinili, redovito si postavljajte pitanja: "Koje stvarno želje imam?", "Šta mi je sada važnije?"
Zatim razmislite o tome koje akcije će vam pomoći da dođete do najvažnije stvari. I počnite. Samo će vas akcije dovesti do rezultata.
Postavite sebi ciljeve, a onda će vam jasan plan pomoći da napredujete. Možete voditi dnevnik postignuća u koji ćete upisivati ciljeve za godinu, mjesec, dan. Sada se ima kamo ići, jer neki ljudi ni ne pomišljaju kuda idu.
- Oproštaj. Riješite se pritužbi, takav teret jednostavno morate baciti. Nećete imati snage za promjenu ako energiju trošite na ogorčenje. Dopustite sebi da oprostite svim svojim prijestupnicima. Recite naglas: "Opraštam vam (ime počinitelja) zbog toga ….". Uostalom, muke su te koje muče, a prijestupnika nije briga što se vrijeđaš zbog njega.
- Ljubav. Svaka osoba ima potrebu da daje i prima ljubav. Ali prvo, moraš voljeti sebe. Samo osoba koja se voli svim srcem moći će podijeliti ljubav s drugom. Zapamtite i zapišite svoja dobra djela, pozitivne strane. Vidjet ćete da postoje osobine zbog kojih možete biti voljeni. Naučite sami izražavati svoju ljubav. Recite voljenima i sebi koliko ih volite.
- Komunikacija. Morate naučiti komunicirati, biti otvoreni i tada će ljudi biti privučeni k vama.
- Duhovnost i mudrost. Sreća nije potpuna bez mira i duševnog mira. Steći ćete ih proučavajući duhovne zakone bića. Slijedeći ih, možete promijeniti svijet oko sebe i sebe.
- Muzika. Pokupite prekrasnu muziku koja će vam omogućiti da opustite i dušu i tijelo. Rastvarajte se u njemu svaki dan, pjevajte, plešite. Izražavanjem emocija tijelom otresat ćete se nepotrebnog umora i agresije. Bolje slušajte klasične komade.
- Radost. Pronađite radosne i divne trenutke u svakom danu, započnite s osmijehom u sebi. Pogledajte se u ogledalo, nasmiješite, poželite sve najbolje. Podijelite svoju radost s drugim ljudima i oni će odgovoriti u naturi.
- Pokloni. Napravite ih svojim voljenima i sebi. Kupite gomilu ljiljana doline za sebe, idite u kafić. Uzmi balon i pusti ga u nebo. Pokušajte biti malo na mjestu djeteta.
Korak 4
Koristite sljedeću vježbu. Recite "želim se presvući" što je češće moguće i dodirnite vam grlo. Ovo je centar u kojem se nalazi potrebna energija za promjene. Pripremite se za njih. Ako mislite da sebe ne možete promijeniti u nečemu, onda se tu trebate promijeniti. Sile svemira će vam pomoći, a s vremenom ćete pronaći pozitivne promjene u svom životu.
Korak 5
Promjena, ovo je zanimljiva aktivnost. Život je lijep, okreni se prema njemu samo. U svemu tražite pozitivno.
