Čini vam se da cijeli svijet sumnja u vas, vi ste nepovjerljivi, sumnjičavi, stalno napeti i čak ogorčeni?! Jeste li lako bijesni i emocionalno vrlo upleteni u situacije povezane s vama? Zašto se ovo događa, uostalom, niko namjerno ne želi da vam naudi?!
Ako svima i cijelo vrijeme dokazujete da vrijedite nešto, da ste vrijedni i zaslužujete više, ako imate problema s prekomjernom težinom, jer želite biti "teški" = svima vidljivi, ako s vremena na vrijeme pomislite padnete na pamet o besmislenosti vašeg postojanja na zemlji, a nakon njih razmišljanja o samoubojstvu, kao i kada se obratite psihoterapeutu pomoću MMPI testa, imate visoku stopu katastrofiranja, a nakon njega postoje pretjerani zahtjevi za sebe i druge (perfekcionizam), može se reći sa gotovo 100% samopouzdanja da ste neželjeno dijete u porodici. Vaša je mama zatrudnjela, slijedeći neki cilj (na primjer, da bi je vaš otac oženio), ili je ona jednostavno "uletjela" i više puta razmišljala o pobačaju dok je netko od njenih bližnjih nije zaustavio (ili je možda već bilo kasno za pobaciti).
Često ljudi sa sličnim simptomima (nazovimo to tako) imaju tužan izraz lica, često upadaju u depresiju, imaju težak odnos sa roditeljima od kojih sve vrijeme nesvjesno zahtijevaju, budući da su već odrasli, vole, i oni uvijek nisu zadovoljni njime, često je teško izgraditi odnose s drugima (posebno sa suprotnim spolom), jer oni takodje mahnito zahtijevaju tu ljubav od drugih, prilično ih je lako zavesti jednostavnom sumnjom njihov značaj ili kvalitet onoga što rade ili govore.
Šta učiniti ako se prepoznate u ovom opisu?!
Prvo, morate prihvatiti činjenicu da ljubav koju niste dobili od roditelja u sadašnjosti i dalje neće biti moguća. To je iz mnogih razloga: zapeli ste u djetinjstvu, u vrlo dalekoj i dubokoj prošlosti, i želite baš tu ljubav (ljubav između roditelja i, na primjer, šestogodišnjeg djeteta). Ali te ljubavi više nema jer ste odrasli i roditelji su ostarili. I najvjerojatnije nikada neće priznati da vas nekada nisu voljeli. Upravo suprotno - oni će reći upravo suprotno. Ukratko, ne biste se trebali osvrtati kad ste u sadašnjosti. Bolje gledajte u budućnost.
Drugo, trebate odgajati svoje unutrašnje dijete. Zapamtite da, prema Bernu, postoje tri stanja ličnosti u svakoj osobi: roditelj, odrasla osoba i dijete. U bilo kojem trenutku u vremenu nalazimo se u jednom od ovih stanja (u onom koje nam je najpovoljnije u datom trenutku). U skladu s tim, svaki put kad neko sumnja u nas ili nas nedovoljno voli (kako nam se čini), padamo u uvrijeđeno i bijesno Dijete. Stanje djeteta, kao i stanje roditelja, nije zdravo. Dijete se teško nosi sa životnim poteškoćama, stalno mora pribjegavati vanjskoj pomoći. Dok je odrasla osoba sposobna da „racionalno“percipira kritike drugih, kao i da procijeni „legitimnost“izjava upućenih njemu i zauzme se za sebe.
Treće, prestanite se obezvređivati iz bilo kojeg razloga (to radite svaki put kad neko sumnja u vas). Vrijedni ste, vaš život je najdragocjenija stvar na ovoj zemlji. Vjerovatno ste postigli određeni napredak. Osvrnite se i pogledajte činjenice. Završili ste školu, fakultet, zaposlili se i naučili strani jezik. Već imate razloga da budete ponosni na sebe. Ovo je mnogo, čak i ako vam se čini da se radi „ni o čemu“i „svi to imaju“. Ne svako. Cijenite sebe, volite se. Ako ne volite sebe, kako vas drugi mogu voljeti?!
Četvrto, borba. To već znate (kada ste prošli kroz "neželjenu trudnoću" i rođeni na ovom svijetu). Popeti se. Osoba ima samo dva puta: gore i dolje. Da biste pali, ne morate se ni naprezati, ali popeti se nije tako lako. Potrebna je vještina, snaga volje, strpljenje i ustrajnost. I, na kraju, uvijek ćete imati vremena da se utopite, ali samo nekolicina odabranih može "šape pobijediti maslac od pavlake". Dokažite cijelom svijetu i sebi, prije svega, da ste upravo to, prvi ste kandidat za mjesto na suncu.
