Svatko od nas je imao situacije kada smo se osjećali "neumjesno", kada su nas ljudi iskosa gledali i osjećali smo se nelagodno.
Svaka osoba ima puno smiješnih situacija u svom životu. Smijejte se ili plačite, odaberite osobno za sve, ovisno o situaciji. Smislimo kako pokušati izvući se iz svih smiješnih i netačnih situacija za našu podsvijest uzdignute glave.
Glavno je uvijek pokušati odbiti napade panike u takvim situacijama. U principu, izbijanje panike u ovom je slučaju vrlo znanstveno opravdana pojava. Napokon, naš mozak razmišlja unaprijed i unaprijed pravi logične lance određenih radnji i djela. Stoga, nastala apsurdna situacija uvodi ga u suspendirano stanje promišljanja i u ovom trenutku osoba djelić minute zapada u omamljenost.
Tada u tijelu dolazi do navale adrenalina i hormona, koji daju nepristranu reakciju na prevladavajuće okolnosti. Ako ste više zabrinuti zbog reakcije i mišljenja drugih na situaciju, tada bi vam moglo biti korisno da saznate da što prije sami promijenite svoj stav prema situaciji i ispoljavanju tjeskobe, prije će drugi zaboraviti na to sve.
A ako, naprotiv, pokažete svoj pojačani interes i razvijate događaje, tada ćete oko sebe sa zanimanjem promatrati što se događa i usmena predaja će raditi svoj posao. To će vam dodati stres i dodatno pogoršati trenutnu situaciju, a možda vas i na neko vrijeme podsvjesno povuče u sebe.
Trebat će vremena da osjetite povjerenje u mišljenja drugih bez osvrtanja na smiješnu situaciju koja se dogodila u prošlosti. Napokon, sumnje u njihovu adekvatnu procjenu vaše ličnosti sigurno će vam se uvući u glavu. U ovom slučaju možete koristiti jednu tehniku.
Ako ne možete promijeniti situaciju, promijenite svoj stav prema njoj. Ne šteti vježbanju samokritičnosti i samoironije, tako da se u trenutnoj smiješnoj i smiješnoj situaciji, bez prejudiciranja vaše i psihe drugih, možete smijati sebi zajedno sa svima. Ovo će značajno ublažiti situaciju, a zatim se sjetiti s osmijehom, a ne s gorkim žaljenjem.
