Samokritika je bolan proces unutrašnje samokritičnosti za ovu ili onu akciju. Kod nekih pojedinaca ovaj kvalitet je razvijen u većoj, a kod nekih u manjoj mjeri. Ako samokritika ometa život i pretvori se u samouništenje, tada ga se morate riješiti.
Ko se od nas nije bavio samokritikom. Neko žestoko kritizira sebe, neko manje. Samokritika u malim dozama čak je korisna za osobu, stimulira je da se poboljša i iskorijeni loše navike. Međutim, ponekad poprimi takve razmjere da je čovjeku teško da živi s tim, a obrastao je raznim kompleksima.
Podrijetlo samokritičnosti proizlazi iz ranjenog ponosa, želje za usponom i boljim od ostalih. Što pojedinac više kritizira druge, oštriji su njegovi komentari i zaključci, to jače djeluje njegova samokritika. Takva osoba pokušava sve uklopiti u svoj okvir. Vjeruje da je u pravu, dok drugi nisu. Glavni načini za smirivanje unutarnjeg kritičara su sljedeći:
- budite više opraštajući prema greškama drugih ljudi;
- shvatiti da niko nije savršen;
- više se fokusirajte na svoje mišljenje, a ne na mišljenje drugih;
- shvatiti da ideal ne postoji.
Svijet je prilično raznolik, nemoguće ga je podijeliti na crno-bijeli. Ne postoji apsolutna istina, kao ni apsolutna laž, sve je na svijetu relativno. Ne postoje loši ljudi ili dobri ljudi, svi su došli na ovaj svijet da idu svojim putem, a on se razlikuje od vašeg. To ne znači da je druga osoba loša jer ne odgovara vašim idejama ili moralnim normama.
