Izdaja je jedna od najneugodnijih i najbolnijih situacija koja se može dogoditi čovjeku. Pogotovo ako je neko od najbližih izdao, na primjer, voljenog ili starog prijatelja. U takvim trenucima iz vlastitog iskustva razumijete značenje izreke "Kao kundak na glavi". Čak i za rezervirane i hladnokrvne ljude ovo je vrlo težak test, pa čak i emotivni, dojmljivi ljudi mogu pasti u dugotrajnu depresiju. Ali život ide dalje, i potrebno je nekako prevladati ovu ogorčenost, bol, zbunjenost.
Instrukcije
Korak 1
Bez obzira koliko je teško, pokušajte se smiriti i razmisliti hladnokrvno. Da, jako ste uznemireni. Ali vaša tužna situacija nikako nije jedinstvena. Izdajstvo je, nažalost, staro koliko i ljudska rasa. Shvatite ovo kao test koji morate prevladati da biste postali jači i mudriji. Predložite sebi: "Stajat ću, neću se slomiti."
Korak 2
Ne pokušavajte nekako opravdati izdajnika. Neki ljudi sa pojačanim osjećajem odgovornosti teže samo-bičevanju. Uporno pokušavaju shvatiti je li to što se dogodilo njihova greška, gube mir, doslovno se maltretiraju. Neće završiti dobro. Da, sasvim je moguće da se imate zbog čega zamjeriti, ali izdaja uvijek ostaje izdaja. Napokon, ova osoba bi vam mogla otvoreno objasniti, direktno reći šta tačno ne voli, tražiti od vas da promijenite svoje ponašanje. Ako je umjesto toga radije izdao, to znači da ga zapravo niste trebali. Ima li smisla brinuti se zbog takve osobe?
Korak 3
Pokušajte biti zauzeti što je više moguće. To može biti vaš glavni posao ili hobi, hobi, dobrotvorni rad i odlazak u posjetu, predstave, koncerte ili samo kupovinu. Što manje slobodnog vremena imate, manje ćete razmišljati o ovom tužnom događaju, sjećati se izdajnika i brinuti.
Korak 4
Iskusite što više pozitivnih emocija. Gledajte šaljive programe, komedije, čitajte zbirke anegdota. Promenite svoje okruženje ako je moguće, bar na kratko. Otiđite negdje - u odmaralište, rekreacijski centar ili na inozemnu turneju. Novi utisci, emocije - sve ovo vam je prijeko potrebno. Možete posjetiti rodbinu, prijatelje, koji žive u drugom gradu.
