Nekada je bila jednostavna stvar izliječiti dijete ili impresivnu odraslu osobu od straha, iako to nisu svi mogli priuštiti. Strah je govorio "bake", bacao vosak, čitao molitve Presvetoj Bogorodici. U modernoj medicini ne postoji takva dijagnoza kao strah. Ali to ne znači da ga ona ne može izliječiti. Samo se ono što se prije nazivalo strahom danas dijagnosticira kao razne fobije.
Potrebno
- Strpljenje
- Pažnja na probleme djeteta
- Spremnost za traženje pomoći
Instrukcije
Korak 1
Prije svega, budite strpljivi. Prevladavanje strahova može potrajati mjesecima ili čak godinama. I neka vam se dugo čini da bi vaše dijete to već trebalo "prerasti", imajte na umu da su strahovi iracionalni i da ne koriste kalendare.
Korak 2
Ako se dijete uplaši životinje ili insekta, počnite ga polako privikavati na ideju da nisu toliko opasna kako su mu se nekada činila.
Korak 3
Prvo nacrtajte šareni lik mačke, psa ili pauka. Zamolite dijete da sam prikaže "zlostavljača". Postepeno prelazite sa shematskih crteža na realne. Zatim počnite gledati fotografije.
Korak 4
Kad dijete bude spremno za sljedeći korak, pokažite zastrašujuću životinju u video zapisu. Zatim ga pogledajte sa sigurne udaljenosti, kroz neku vrstu prepreke. Na primjer, kroz staklo. Zatim kroz otvorena vrata.
Korak 5
Nikada nemojte žuriti s djetetom, nemojte vršiti pritisak na njega. Budite uvijek blizu i neka se sakriju iza vas u bilo kojem trenutku. A možda će jednog dana dijete maziti mačku ili psa.
Korak 6
Ozbiljnije fobije trebaju liječiti specijalisti. Simptomi teških fobija uključuju vrtoglavicu, znojenje, otežano disanje, povraćanje i lupanje srca. Ako se vaše dijete nečega boji "prije povraćanja", hitno kontaktirajte dječjeg psihoterapeuta.
Korak 7
Normalno je da se plašite određenih stvari u različitoj dobi. Djeca do dvije godine mogu se uplašiti neznanaca, čudnih predmeta, glasnih zvukova. Sa šest godina čovjek se obično boji čudovišta, duhova i nevjerojatnih zlikovaca. To su upravo takvi strahovi koji mogu sami proći. Nakon sedam godina dijete se može uplašiti prirodnih pojava i katastrofa.
Korak 8
Strah od škole, javnog nastupa, klica može se razviti u ozbiljnu socijalnu anksioznost. Ne otpuštajte ih, ne grdite dete. Naučite ga najjednostavnijoj metodi opuštanja i saznajte koliko je ozbiljan njegov strah u školi od 10 bodova. Nemojte previše pojednostavljivati djetetove probleme, nemojte reći da su to gluposti. Pokažite da ste ozbiljni prema njemu i da ste ga spremni saslušati i pomoći mu.
