Manipulatori su spretni psiholozi, primjećuju ljudske slabosti i vješto ih koriste za kontrolu drugih. Snaga manipulatora leži u činjenici da mnogi ne primjećuju ovu kontrolu ili joj se ne mogu oduprijeti. Međutim, svaka osoba može se oduprijeti manipulaciji.
Instrukcije
Korak 1
Pronađite manipulatora na vrijeme. Takva osoba je dobra u tome da druge natjera da rade ono što joj treba. Istovremeno, možda nećete ni primijetiti da se vama manipulira. Arsenal alata je ogroman: dodvoravanje, prijetnje, igranje osjećaja krivice, sve manje važnosti itd. Ako tokom komunikacije s nekom osobom neprestano doživljavate stres ili se osjećate krivim, ispred ste manipulatora.
Korak 2
Razmislite zašto ste manipulatoru potrebni. Ne obraćajte pažnju na njegove riječi: on govori ono što želite čuti. Umjesto toga, analizirajte svoje postupke i njegove reakcije. Šta ste učinili što je izazvalo negativu i što se svidjelo manipulatoru? Sastavljanjem dva popisa shvatit ćete kamo vas vodi.
Korak 3
Izračunajte koje tipke manipulator pritiska da bi vas kontrolirao. To su vaše slabe točke i morate naučiti kako ih zaštititi. Na primjer, kada komunicira s nekim tko je navikao brinuti se za druge, manipulator ga može optužiti za bešćutnost i hladnoću.
Korak 4
Prestanite praviti izuzetke. Manipulator vjerovatno sprema nekoliko izgovora zašto se smije tako ponašati. To može biti teško djetinjstvo, nedavni prekid s ljubavnikom, psihološka trauma, stres na poslu i bilo što drugo. Ako ste predmet manipulacije, nemojte se družiti s onima koji često glume žrtvu.
Korak 5
Postavite nove granice. Ne primajte poklone, novac ili pomoć manipulatora. Za njega je ovo samo izgovor da vas natjera da radite ono što on želi. Smanjite sastanke što je više moguće, ne komunicirajte privatno. Preispitujte riječi manipulatora. Ne slažite se s njim samo zato što vam se ne svađa.
Korak 6
Budite spremni braniti svoju novu liniju ponašanja. Nijedan manipulator se neće predati bez borbe. Pripremite se za slušanje optužbi za sebičnost i okrutnost. Reći će vama i vašim voljenima kako ste ga povrijedili kad ste ga odgurnuli. Naoružajte se strpljenjem i smirenošću. Ako ste za bilo što krivi, samo ste jednom dozvolili manipulatoru da stekne samopouzdanje. Ne upuštajte se u prepirke, šutite i s vremenom će mu energija ponestati.
Korak 7
Obratite pažnju na to kako će manipulator reagirati kad shvati da je izgubio. Dešava se da ljudi shvate da su se ponašali pogrešno. Ne bojte se dati osobi drugu priliku.
