Najvažnija ljudska potreba je da se poštuje, da shvati da nije ništa gori od drugih i da vjeruje u svoju unutrašnju snagu.
Naši rođaci ne razumiju uvijek ovu potrebu. Često se dogodi da glava porodice pokušava suzbiti svoje najmilije, pa čak ih i ponizi. Kao rezultat takvog stava - ogorčenost žene i djece. Zauzvrat, supruga također ima zahtjeve za svog supruga, a ako se ne ispune, aktivira se učinak neispunjenih očekivanja, čiji će rezultat opet biti ogorčenje.
Odnose između voljenih i situacije u porodici čine male stvari, od malih događaja: zajedničkih poslova, praznika, kao i svađa i sukoba. Ako se negativnost ne ukloni, akumulirat će se stres, što će dovesti do ozbiljnih problema u odnosima supružnika.
Sada je žena uglavnom odgovorna za stabilnost porodičnih odnosa, pa inicijativu mora preuzeti u svoje ruke i riješiti porodične probleme. Za početak vrijedi odlučiti - zašto me vrijeđa moj suprug? Na primjer, ovdje je popis pritužbi jedne žene:
- ne zarađuje novac (što znači da ne nastoji osigurati porodicu)
- ne učestvuje u odgoju djece (i zbog toga ih ne voli)
- kaže da ne poštuje žene (što znači da ne poštuje mene)
Ovakav odnos prema suprugu stvara psihološku blokadu koja je sprečava u komunikaciji sa suprugom - na njega gleda kao na neprijatelja. Jer u podsvijesti se čvrsto zaglavila misao: "Ne voli me, ne voli djecu. To znači da je loša osoba." Postepeno slika muža u očima njegove žene poprima sve više i više zlokobne crte, a nakon još jednog skandala javlja se toliko snažno nezadovoljstvo protiv njenog muža, protiv života, protiv nje same, da barem ubijete sebe.
Nemoguće je živjeti stalno u nezadovoljstvu, pa dolazi trenutak pomirenja, neko vrijeme je opet sve u redu. Ali trag ogorčenosti ostaje, a sljedeće svađe dovest će do još jačih emocija. Kako prevladati ovo stanje? To nije lako učiniti, pogotovo ako supružnici već dugo žive i stres se nakupio. Ali ako želite, to je moguće.
Najučinkovitiji način za prevladavanje nezadovoljstva je govorom. Morate jedni drugima reći sve što vas brine, šta vas usrećuje, što boli i živcira. Prema nalazima porodičnih psihologa, supružnici koji zajedno žive 20 godina možda uopće ne znaju potrebe jedni drugih, jednostavno zato što o njima ne razgovaraju. Na primjer, kao supruga koja je čitav život jela kore od hljeba, iako ih nije voljela, ali je pulpu davala mužu. I volio je koru, ali se nije usudio lišiti supruge svoje omiljene delikatese i šutio je. Tijekom svog života nisu ni smislili takvu sitnicu, što reći o globalnijim stvarima …
A postoje porodice u kojima supružnici pišu pisma. Ono što ne mogu izgovoriti naglas, napišu kao pismo i daju onome na koga su uvrijeđeni. Pronašli su je jer su željeli jasnoću u vezi i postigli su je. Jedan časni par i dalje prijatelju šalje zvučne poruke prijatelju, snimajući ih na starom kasetofonu. Živjeli su zajedno 40 godina.
Ako vaša porodica ne dijeli vaše brige jedni s drugima, započnite s pitanjem. Pitajte kako je vašem suprugu na poslu. Čak i u slučaju jednosložnog odgovora drugog i trećeg dana, pitajte ponovo. Posao zauzima važno mjesto u čovjekovom životu, prije ili kasnije započet će razgovor, a vi ćete se zbližiti. Obavezno se sjetite onoga što vam je rekao, a sljedeći put pitajte nešto konkretnije o njegovom radu, recite nam nešto o svom - na ovaj način kontakt će se približiti i vi ćete početi više razumjeti svog supružnika.
Psiholozi kažu da bi svaka žena trebala cijeli život školovati svog muža, a ne da ga vrijeđa. Uz milovanje, ljubav, nježnost, žena će učiniti mnogo više od povika i suza. Isprobajte jednu vrlo efikasnu vježbu koja će vam pomoći da sebe vidite očima svog muža - ovo će ukloniti 50% ogorčenosti. Zamislite da ste muž (bolje je zatvoriti oči). Ovdje se vraćate kući s posla i supruga vas upoznaje. Koja je slika sada u vašoj mašti? Kako sebe vidite očima svog muža? Šta je pozitivno, a šta negativno kod vas? Kako se krećete, razgovarate, kakav je vaš odnos prema mužu? Kako on reaguje na vas? (Vežba iz knjige Svetlane Peunove „Moj dom je moja tvrđava“).
Radite ovu vježbu češće i puno ćete razumjeti u vašem odnosu sa suprugom i manje će vas vrijeđati. Činjenica je da razlozi naše ogorčenosti leže mnogo dublje nego što mi zamišljamo. Stoga je važno razumjeti sebe, svoj stav prema životu općenito. Možda previše tražite od svog supruga, ali on vam to ne želi ili ne može dati i reagira agresivno poput muškarca.
Odlučite se o svojim zahtjevima i zamislite da će i vaš suprug to zahtijevati od vas - hoće li vam se svidjeti? Bilo koji muškarac želi da njegova porodica bude ugodna, topla i radosna. Voli i suprugu i djecu, ali na svoj način, poput muškarca, i često ne zna kako da izrazi ljubav. Pokušajte iskreno razgovarati sa suprugom o svojim zabrinutostima. Bez obzira na rezultat, on će ga sigurno cijeniti.
