Riječ "usamljenost" asocira na hladnoću, melanholiju, beznađe. Ova osjećanja mogu negativno utjecati na zdravlje - uzrokovati mentalne bolesti, nervni slom, glavobolju i depresiju. Stoga, ako ste prisiljeni živjeti sami, morate naučiti prihvatiti ovu činjenicu i biti sretni usprkos svemu.
Instrukcije
Korak 1
Usamljenost kao država ponekad ne zavisi direktno od činjenice da živite sami. Osoba može živjeti u skučenom komunalnom stanu i osjećati se duboko usamljeno. Na isti se način usamljenost oštro osjeća u gomili stranaca ili u tuđem nepoznatom okruženju. Ovo unutrašnje neprijatno stanje mora biti potisnuto, zamjenjujući ga radosnijim osjećajima. Sretni se ljudi ne osjećaju usamljeno, a sreća je i stanje duha.
Korak 2
Nije važno kako ste živjeli do sada, ali ako ste trenutno slobodni, pokušajte to maksimalno iskoristiti. Živjeti samostalno nije tragedija, već zadovoljstvo. Glavno je naučiti biti sebi zanimljiv. Puno je aktivnosti koje mogu uljepšati usamljenost: možete čitati, slušati muziku u punoj jačini, ležati u kupaonici, pozvati svoje djevojke u posjet, organizirati djevojačke večeri - ukratko, raditi sve što želite.
Korak 3
Ne mislite da je život sam loše. Samohrane žene osuđuju samo udate dame kojima ste potencijalni suparnik, mogući zavodnik njihovih muževa. Žene same, žive same, prilično su sretne i zadovoljne svime.
Korak 4
Glavni nedostatak samoživog života nije briga za vas. Na primjer, tokom bolesti niko neće kuhati čaj s limunom, a po lijekove ćete morati sami otići u apoteku. Ali ne zaboravite da će hodanje na svježem zraku, zdrav način života i bavljenje sportom povećati otpornost tijela na bolesti.
Korak 5
Usamljeni život je sloboda u organizaciji života, režima. U početku potpuna neovisnost donosi svoje poteškoće: kod kuće morate preuzeti i muške i ženske odgovornosti. Ali za sve se razvija navika. Usamljenost donosi ne samo potpunu slobodu djelovanja, već i izvrsnu priliku za samoostvarenje. Možete sebe posvetiti rastu u karijeri.
Korak 6
Glavno pravilo samo sretnog života je voljeti sebe onoliko koliko želite da vas neko voli. Razmazite se i ne zaboravite redovito komunicirati s prijateljima i voljenima, tada usamljenost neće biti nimalo zastrašujuća.
