To se događa mnogim ljudima. Kada se na čovjeka dugo sruče samo nevolje, kada se njegov lični život ni na koji način ne poboljša, kada rad ne donosi radost, sve se to akumulira i rezultira teškom depresijom. U tom stanju čovjek počinje misliti da život nije baš zabavna stvar i da od njega nema zadovoljstva te da nije jasno zašto je potreban. Da biste promijenili situaciju, trebate voljeti život, tako da će vas on voljeti i donositi vam ne samo nevolje, već i radost.
Instrukcije
Korak 1
Ako vam se život ne sviđa, znači da još niste uspjeli cijeniti ovaj neprocjenjiv dar i ne znate kako uživati u njemu. Morate preispitati svoj stav prema životu, ali, prije svega, prema sebi. Shvatite da je svačiji život isti, svi imaju drugačiji stav prema njemu. Ako je osoba zna cijeniti i uživati u svakom trenutku, onda je sretna i u skladnim je odnosima sa sobom i sa cijelim ogromnim svijetom oko sebe.
Korak 2
Mirno razmislite - šta vam u životu ne odgovara. Ali prvo odredite prioritete - bez kojih bi vam život bio potpuno mračan. Ovo može biti zdravlje vašeg i vaših najbližih, posla, porodice, djece, prijatelja. Ako imate sve ovo, onda biste trebali shvatiti da sve druge nevolje i neuspjesi nikako ne bi trebali potamniti vaš život, jer su u poređenju sa glavnim beznačajni.
Korak 3
Sada preispitajte svoj stav prema svojim problemima. Nije život kriv za njih, već vi sami, ako ih ne želite savladati i odmah odustati, umjesto da prihvatite izazov i počnete svladavati. Euforija od svake, čak i male pobjede može donijeti istinsku radost i povjerenje u vaše sposobnosti. Prestanite se žaliti na život, zahvalite joj na iskušenjima koja umanjuju vaš karakter.
Korak 4
Ne odustajte od užitaka kojima je život ispunjen, otrgnite se od računara i televizora, izađite na ulicu. Počnite s svakodnevnim šetnjama i trčanjem, počnite posjećivati teretane - ovo je prava navala adrenalina i zadovoljstvo. Upoznajte prijatelje, čitajte, učite nove stvari, putujte. Nakon nekog vremena osjetit ćete koliko je dobra ova stvar - život koji vas voli i pruža vam mnoštvo užitaka i sretnih minuta - šalica jutarnje kafe s voljenom osobom, rješavanje teškog problema, komunikacija s voljenima i ljepota priroda.
