Ljudi ne žive vječno i, dostigavši određenu starost, umiru od starosti ili bolesti nespojivih sa životom. Da biste preboljeli smrt nekoga iz svoje blizine poput vaše bake, važno je razumjeti nekoliko važnih stvari.
Instrukcije
Korak 1
Prihvatite da vaše bake više nema u blizini. Razmislite o činjenici da kada je napustila ovaj svijet jedva da je htjela da patite i vi i vaše rodbine. Ne biste se trebali mučiti mislima da niste imali vremena učiniti nešto za njega, na primjer, oprostiti se, nešto priznati itd. Recite sebi da ste za svoju baku učinili sve što je bilo u vašoj moći. Sigurno je znala da je volite i pokazala je ista osjećanja prema vama.
Korak 2
"Pustite" osobu i pokušajte si olakšati duševne patnje. Ako želite plakati, plačite i sigurno ćete se osjećati bolje. Pokušajte se sjetiti svih najboljih događaja u vašem životu povezanih s pokojnom osobom. Osjećat ćete se kao da ste knjigu pročitali od početka do kraja. To će vam pomoći da se naviknete na smrt svoje bake.
Korak 3
Ako vas progoni misao o smrti vaše voljene osobe, podijelite je sa svojim bližnjima, prijateljima ili psiholozima. Pokušajte se ne povlačiti u sebe, ne odbijte hranu, čak i ako nemate apetita. Obavezno se dobro naspavajte sedativom ako imate nesanicu. Pokušajte se igrati sa životinjama, čavrljati s djecom. Ne nose ništa negativno, pa se možete odvratiti od negativnih misli i smiriti se.
Korak 4
Idite u prirodu. Prošećite šumom ili poljem, prošećite uz rijeku ili promatrajte talase koji zapljuskuju more. Ljepota prirode i njezinih elemenata imat će umirujući efekt. Osjećat ćete da su svi ljudi dio jedinstvenog svijeta koji se ne završava dolaskom smrti.
Korak 5
Održavajte uspomenu na svoju preminulu baku. Pokušajte se češće sjećati mudrosti koju je podijelila s vama. Trebali biste pokušati postati osoba koju je željela vidjeti. Provedite njezine upute i zahtjeve i ne zaboravite brinuti o svojoj porodici i prijateljima, podržavajući ih u teškim vremenima.
Korak 6
Pustite svoj strah od smrti i prihvatite ga kao neizbježan događaj. Umrijeti u starosti vrlo je časno. Sigurno je vaša baka uspjela živjeti bogatim životom i učiniti puno dobra za ljude. Što je najvažnije, ona je dala život vašim roditeljima, a oni vama. Takođe ćete kroz godine nositi dobro ime svojih predaka, postati dostojni naslednik tradicije predaka, brinuti o budućim generacijama. Na kraju ćete jednog dana ostarjeti, ali budući da ste na rubu smrti, nećete požaliti za svojim dugim i profitabilnim životom.
