Anksioznost je kada osoba doživi subjektivni osjećaj ugroženosti postojanja. To ne mora nužno predstavljati prijetnju životu. Sve što osoba smatra vrijednim može biti pod prijetnjom (stvarnom ili izmišljenom): život rođaka, omiljeni posao, važna stvar.
Postoje dva pristupa razumijevanju fenomena anksioznosti - klasični i moderni. Klasični pristup dolazi iz Freudova djela. Ovdje se anksioznost razumijeva kao strah da ste izgubili svoj predmet. Uvijek se bojimo nečega specifičnog: klaunova, leta, gubitka novog iPhonea. Ali ako iz psihe oduzmemo predmet straha i ostavimo samo strah, iskusit ćemo tjeskobu.
Za našu psihu je svaka nerazumljiva situacija prijetnja.
Možda je predmet straha bio, ali je nestao. To se može dogoditi kroz vrlo rano traumatično iskustvo: dijete se uplašilo, prošlo je mnogo godina, situacija je zaboravljena, a subjektivni osjećaj tjeskobe i dalje muči.
Moguće su i situacije kada predmet straha trenutno postoji, ali osoba toga nije svjesna. Jedan klijent uputio je ozbiljan zahtjev za uzbunom. Bila je stalna dnevna prošlost. Tijekom našeg rada otkrili smo da je to povezano s ispitom TOEFL-a iz engleskog jezika, koji bi trebao biti položen za šest mjeseci. Klijentu nije ni palo na pamet da bi mogao biti zabrinut zbog događaja, prije kojeg ima još puno vremena.
Razlog je također postao jasan: o rezultatima ispita ovisilo je da će se klijentov stari san ostvariti. Kad se istinski uzroci anksioznosti svjesno prepoznaju, osoba dobiva mogućnosti za akciju. U ovom slučaju, klijent je jednostavno udvostručio broj časova engleskog jezika - i anksioznost je gotovo u potpunosti nestala.
Kurt Goldstein je u svom istraživanju pokazao da čak i ako pronađete predmet straha, anksioznost često ne nestaje.
Suvremeni pristup dolazi iz djela Kurta Goldsteina. Nazvan je modernim samo zato što je popularniji i mnogo širi u opisivanju fenomena anksioznosti.
Zamislite da je ljudska psiha mjenjač u automobilu. Oznake programa potpisuju se različitim osjećajima: zavišću, sramotom, radošću, strahom, ljutnjom, krivicom itd. Menjač može biti u nekoliko stanja. Prva je neutralna transmisija, odnosno psiha miruje. Drugo - neka vrsta brzine je uključena i automobil ide. Na primjer, osoba kasni na vrlo važan sastanak, ulazi u salu, u kojoj su svi već dugo na poslu - uključujući i prijenos „srama“.
A tu je i treće stanje: automobil ubrzava velikom snagom, ali u neutralnom je položaju, na ploči jednostavno nema potrebne oznake. U ovom slučaju, automobil staje na mjestu. Suvremeni pristup ovo stanje naziva tjeskobom. Kurt Goldstein je u svom istraživanju pokazao da čak i ako pronađete predmet straha, anksioznost često ne nestaje. To znači da ne samo strah, već i drugi osjećaji mogu izazvati anksioznost. Štoviše, bilo koji osjećaj može izazvati anksioznost ako se pojavi i želi izraziti, ali nije ostvaren.
