Strah je strah od svađe. Panika pri pogledu na miševe teško da će vam zagorčati život. Ali strah od ljudi može to učiniti nepodnošljivim: uostalom, nemoguće je normalno postojati bez komunikacije, bez kontaktiranja s drugima. Morate shvatiti što je stvorilo vaš strah od ljudi i početi ga prevladavati.
Vrlo često razlog takvog straha dolazi iz djetinjstva: ako su vas u školi vrijeđali vršnjaci, zadirkivali i ponižavali u dvorištu, tada ste se morali povući u sebe, zaštititi se od komunikacije. I još uvijek očekujete varke od ljudi, nevolje. Takođe, mnogi se plaše kritika na svoju adresu, nerazumijevanja - to je zbog niskog samopoštovanja, sumnje u sebe. Zatvorivši se u svoju školjku od svih, osoba gubi komunikacijske vještine, ne zna kako se pravilno ponašati u društvu. Ovi problemi samo povećavaju strah, nastaje začarani krug koji se može prekinuti prisiljavanjem sebe da uronite u komunikaciju, poput baruna Munchausena koji se izvlači iz močvare usamljenosti. Put do ljudi započnite jednostavnim, ali vrlo učinkovitim vježbama. U bilo kojoj prodavnici kontaktirajte savjetnika ako imate pitanja o bilo kojem proizvodu. Razgovarajte o prednostima i nedostacima proizvoda, razgovarajte o njemu sa svih strana, a zatim odustanite od kupovine. Dakle, ne samo da ćete vježbati u komunikaciji, već ćete i naučiti izražavati svoje mišljenje, insistirati na svom izboru. Možete uzeti telefon kao pomoćnika: nazovite bilo koje moguće mjesto, saznajte više o cijenama karata za pozorište, bioskop, voznim redovima vozova, uslovima zaposlenja. Ako vam odmah ne ide glatko i vitko, ne brinite. Napokon, razgovor uvijek možete završiti prekidom veze. Ovdje je važno da ne razmišljate o tome kako izgledate, ne slijedite izraze lica, geste - za početak je ovo lakše komunicirati. Na ulici pitajte prolaznike koliko je sati, kako nekamo stići ili voziti. Pitajte detaljno, navedite detalje. Strancima će biti drago pružiti vam malu uslugu, a vi ćete steći vještine svakodnevnog razgovora, postepeno ćete osjećati da komunikacija može biti pozitivna i donijeti radost. Važno je shvatiti da ljudi prije svega misle na sebe, kako izgledaju izvana, a nimalo na svoju dragocjenu osobu, često se osjećaju nesigurno, sramežljivo - baš poput vas. Pokušajte im priskočiti u pomoć, razgovor vodite ljubazno, otvoreno, zainteresirano - samo, ako je moguće, ne hinjeno, već od srca. I strah će postepeno prolaziti, otvaraće se nove mogućnosti u vašem ličnom životu, u profesionalnoj sferi. Ako smatrate da ne možete sami prevladati strah od ljudi, obratite se specijalistu: psihologu, psihoterapeutu. Pomoći će vam da razumijete problem, pronađete njegove uzroke i uklonite ih.
