Riječ "dosadno" toliko se učvrstila u životima ljudi da joj malo ljudi pridaje značaj. Nalazi se svugdje - u statusima, u razgovorima, u reklamama. Međutim, dosada i dosada su različiti - možete početi dosadno svirati tik-tak na pravom paru na univerzitetu iz dosade, a možete se i vjenčati, napiti se ili protraćiti bogatstvo u kockarnici bez ičega što treba učiniti.
Malo ljudi ozbiljno shvaća tvrdnju da je dosada dijagnoza. Kaže li dijete da mu je dosadno? Naravno, on je samo smeće! Ne dosada, već lijenost, pa je bolje pustiti ga da radi domaće zadatke. Na neki način pristaše ove pozicije nesumnjivo su u pravu - ljudi najčešće satima sjede na društvenim mrežama, stalno ažurirajući vijesti, a ne zbog duhovne praznine. Jednostavno je lakše pobjeći od odgovornosti i poslova koji više ne donose radost, a ovo se stanje obično naziva lijenošću. Tek sada se gotovo niko ne pita zašto uobičajene radnje ne donose zadovoljstvo, to je već prihvaćeno kao norma. Čudno, stanje dosade može biti opasno, jer da bi ga prevladali, ljudi ponekad prave ludilo. A oni koji nemaju hrabrosti da ih stvore, žive ne baš veselo, kriveći sebe i sve oko sebe za svoje duhovno nezadovoljstvo. Ali kako se možete boriti protiv dosade? Nije ona dosada koju možete lako otjerati igricom taktičara, već duboka, proždiruća, razorna dosada koja traje satima, danima, mjesecima i godinama dragocjenog vremena? Neki psiholozi vjeruju da nešto treba drastično promijeniti u životu. Na primjer, pređite na drugi posao, prekinite trenutne veze i započnite nove, preselite se u drugu zemlju itd. Naravno, metoda nije loša - promjena životnih uslova uvijek postaje snažno potresanje za osobu, ne dopuštajući dosadu. Ali šta ako ne želi promijeniti posao, napustiti partnera ili se preseliti? U ovom slučaju vrijedi započeti s malim stvarima. Dakle, dosada nastaje kada aktivnost ne donosi radost ili je potpuno odsutna. To znači da trebate tražiti one aktivnosti koje će donijeti zadovoljstvo. Zašto, na primjer, umjesto besciljnog provođenja vremena na društvenim mrežama, trčanja ili gledanja filma koji ste voljeli iz djetinjstva? Zašto ne naučiti peći kolače umjesto večeri u baru? A ako dosada ide paralelno s usamljenošću, zašto na kraju krajeva ne biste imali mačku, psa ili kanarinca ili stekli nove prijatelje? Pokušajte razviti zdrave i ugodne navike. Na primjer, češće se smiješite svom odrazu u ogledalu, doručkujte svaki dan ili čitajte dobru knjigu prije spavanja. Psiholozi kažu da se za četrdeset dana može stvoriti navika ponavljanja iste radnje svaki dan, a to nije toliko. Drugim riječima, vrijeme koje provodite dosadno ispunite aktivnostima koje donose zadovoljstvo, jer će se takve stvari sigurno naći. A ako vam ništa ne padne na pamet, onda samo učinite nešto što nikada prije niste učinili - odjednom vam se sviđa. Na kraju, na ovom rezultatu postoji prekrasna izreka: "Mudroj osobi ne može biti dosadno, jer ima divnog pratioca - samog sebe."
