Ovisno o životnim okolnostima i karakteru osobe, sklona je doživljavanju potpuno različitih emocija, kako pozitivnih, tako i negativnih. Dosada je prijelazna emocija.
Neka mentalna stanja osoba može kontrolirati i mijenjati, druga su razlog za daljnje postupke za osobu. Postoje i emocije koje vam se ne sviđaju, ali teško je boriti se protiv njih i promijeniti nešto. Jedna od njih je dosada.
Šta je to?
Prema rječnicima s objašnjenjima, dosada je čovjekovo stanje koje karakterizira pasivnost, gubitak snage i nadahnuće. Ova negativna emocija može osobu na duže vrijeme izbaciti iz uobičajenog ritma života i sakriti radost svakog trenutka. Najčešće se, naravno, takvo stanje pojavi kod usamljenih ljudi koji ne znaju uživati u svom slobodnom vremenu i svom ličnom vremenu, ali svoju sreću traže u nekom drugom.
Osoba koja je u stanju dosade ne zna šta da radi sa svojim slobodnim vremenom. Televizija, prijatelji, zabava i hobi više ne donose zadovoljstvo, a želja za bilo čim čime postupno postepeno nestaje. Posao postaje svakodnevna rutina, čovjek cijeli petak čeka petak, a onda shvati da se vikendi ne razlikuju od radnih dana. Dosada se lako može pretvoriti u depresiju, ali to se može izbjeći.
Kako se nositi s tim
Postoje ljudi na svijetu koji ne znaju šta je dosada. Svaki dan ispunjavaju korisnim stvarima i aktivnostima i trude se da od svakog od njih dobiju zadovoljstvo. Ovo je vrlo korisna osobina - moći uživati u životu, razmotriti pozitivne trenutke čak i izvan najprijatnijih situacija. I takav je način života sasvim moguće naučiti.
Prvo, morate pronaći one aktivnosti i hobije koji donose zadovoljstvo. Gledanje televizije svako veče nije samo dosadno, već i štetno za razvoj razmišljanja. Bolje čitati, veziti, paliti drva, voziti bicikl ili igrati golf. Svaka aktivnost koja vam se sviđa može vas spasiti dosade u teškim trenucima i odvratiti od životnih problema.
Drugo, ako se raspoloženje i dalje kvari, morate ga umjetno podići, primjenjujući svu snagu volje, a ne čekati priliku koja će vam izmamiti osmijeh. Čak i ako ne želite ustati iz kreveta, prisilite se. Prošećite svježim zrakom, nasmiješite se sebi u ogledalu, uključite svoju omiljenu muziku i zaplešite. Prvo morate to učiniti, čak i ako nema želje i putem sile, a zatim će tijelo ući u željeno stanje.
Svima je ponekad dosadno, važno je ne zalaziti u ovo stanje, već krenuti dalje i pronaći radost života u svakoj sitnici.
