Svako s vremena na vrijeme iskusi prazninu i usamljenost. Ali ako su ti osjećaji prevladali u vašem životu, morate razmisliti o tome što radite pogrešno i pokušati promijeniti situaciju. Kako privući ljude u svoj život? Postoji nekoliko jednostavnih pravila, slijedeći koja svoj život možete ispuniti zanimljivim ljudima.
Instrukcije
Korak 1
Započnite s ispitivanjem svojih snaga i slabosti. Uzmite list papira, nacrtajte dva stupca na njemu, imenujte jednog od njih "moje pozitivne karakterne osobine", a drugi - "moje negativne karakterne osobine". Iskreno i ako možete objektivno ispunite ova polja. Ova metoda će vam omogućiti da bolje upoznate sebe i zacrtate polje za korektivni rad na sebi.
Korak 2
Sada uzmite još jedan prazan list papira i na njega napišite ono što biste željeli dobiti od svojih prijatelja. Opišite koje bi karakterne osobine trebali imati, šta bi vam trebali dati. Napišite iskreno dok motivišete svoje buduće prijateljstvo.
Korak 3
A sada, proučivši sebe i jasno definirajući ono što vam treba od komunikacije s drugim ljudima, morate prijeći na aktivne akcije. Nemojte cijelo svoje slobodno vrijeme sjediti kod kuće ispred televizora jer se time neće ništa postići. Vaš moto bi trebao biti sljedeći: "Aktivnost, aktivnost i opet aktivnost u komunikaciji!"
Korak 4
Uspostavite komunikacijske veze gdje god je to moguće. Koristite verbalne (verbalne) i neverbalne metode komunikacije. Otvoreni osmijeh, iskreno zanimanje za sagovornika, prijateljski stav - to su osnovni principi započinjanja prijateljskog razgovora, koji će, možda, uvesti još jednog divnog prijatelja u vaš život.
Korak 5
Ako po prirodi niste previše druželjubivi, pokušajte prevladati barijere u sebi koje se javljaju kada kontaktirate druge ljude. Započnite guranjem da postavljate razne zahtjeve nepoznatim ljudima.
Korak 6
Morate proširiti svoj društveni krug: prijavite se na tečajeve, idite u teretane - morate postati jedan od članova tima ujedinjenog zajedničkom idejom. Potražite prijatelje sa istim interesima, preuzmite inicijativu, ne bojte se pozvati svoje nove prijatelje u posjet, možete postati organizator zabavne i bučne zabave.
Korak 7
Da biste zadržali samopouzdanje, možete koristiti metode meditacije i samohipnoze. Zauzmite položaj koji vam odgovara, opustite se, uključite opuštajuću muziku i ponovite sljedeće tvrdnje: „u mom životu je sve u redu, privlačim ljude, svi žele komunicirati sa mnom, sve zanima moja ličnost, dajem ljudima radost komunikacije sa mnom itd. … Održavajte ove satove svaki dan po 10-15 minuta i primijetit ćete da će se nakon nekog vremena vaš život promijeniti nabolje!
Korak 8
Voli sebe. Istaknite osobine ličnosti koje vam omogućavaju da se poštujete. Ljudi koji se osjećaju loše prema sebi obično odgurnu sve ostale.
Korak 9
Dok vodite dijalog sa sagovornikom, nemojte ga gledati direktno u oči, već malo iznad - u nosni most, nemojte se saginjati, ne žurite, vaš govor treba biti jasan i smiren. Osoba koja zrači smirenošću i samopouzdanjem uvijek privlači druge.
