Većina ljudi iz jednog ili drugog razloga ima nejasne lične granice. Ovaj se problem najjasnije očituje kada nekoga trebate odbiti ili, obratno, inzistirati na svom. Važno je znati pravilno braniti svoje mišljenje, a pritom ne povrijediti drugu osobu i ne uništavati odnos s njom.
Taktike koje dovode do negativnih ishoda
U pravilu je ljudima s nesređenim ličnim emocionalnim prostorom vrlo teško prepoznati kada se treba braniti, kada napadati i kada im niko nije objavio rat. Svako novo negativno iskustvo samo dodaje "u kasicu prasicu", a zatim često "puca" u najneprimjerenijem slučaju.
Ne biste trebali donositi zaključke iz određenog u opšte. Čak i ako vas je neko jednom koristio, nije činjenica da će u sličnoj situaciji druga osoba slijediti isti cilj. Ako primijetite agresivnu reakciju na nečije uporne zahtjeve, poput "da me tjerate!" - razmisli o tome! Da li vas osoba stvarno pritiska ili na nju samo projicirate svoje negativno iskustvo. To je vrlo važno jer ako osjećate da ljudi oko vas vrše pritisak na vas navodeći svoje potrebe, nećete jasno iznijeti vlastite potrebe ne želeći da vas optužuju za takav pritisak.
Novčić ima i nedostatak: započeti "rat" tamo gdje ga nema. Odnosno, u početku o svojim željama govorite s agresijom i ljutnjom, kao da ste već unaprijed odbijeni i više puta. Dakle, skrivate svoj strah od odbijanja i nesporazuma, jer je odbrana, kao što znate, najbolji napad.
Kako promijeniti
U stvari, morate biti svjesni da ovaj svijet nije uvijek prijateljski nastrojen, a vaše potrebe, u stvari, mogu kod nekoga izazvati negativnu reakciju. Međutim, to uopće nije vaš problem. Važno je učiniti sve da se čuje. Ovdje će vam pomoći jednostavan i konstruktivan dijalog.
Možete mirno i samopouzdano reći šta želite (ili, obratno, ono što više ne želite) u vezi s ovom osobom. To može biti bilo ko: rođak, partner, prijatelj ili radni kolega, sve dok govorite o sebi. Ne biste trebali počinjati s optužbama, kažu da vam nisu pružene vaše potrebe, dakle, osoba je već prije vas a priori kriva. Ovo nije istina. On ili ona možda nisu svjesni da imate ovu potrebu.
Međutim, nema potrebe za "mrmljanjem" - osoba može pogrešno zaključiti da vam vaša potreba nije toliko važna.
