Ljudi smrt voljene osobe doživljavaju na različite načine. Nakon gubitka majke možete biti depresivni mjesecima ili čak godinama, ali bolje je boriti se protiv takvog stanja.
Jednom kada izgubite voljenu osobu, doživljavate zaštitni šok. Isprva poslovi povezani s majčinim pogrebom mogu donekle ublažiti vaše stanje, jer ćete u tom periodu biti zauzeti različitim stvarima, a nećete imati slobodnog vremena da biste razmišljali i shvatili da je više nikada neće biti. Kad je sprovod završen, ljudi počinju shvaćati svu gorčinu gubitka i razmišljaju o tome kako sve to prebroditi. Neke porodice nakon smrti voljene osobe pokušavaju ne dirati njegove stvari, već ostavljaju sve na svojim mjestima. Kažu sebi da je njihova majka upravo otišla negdje daleko, ali jednog dana će se ipak vratiti. Međutim, upamtite da ćete na taj način samo sebe prevariti, pa je bolje da se što prije riješite svih stvari koje vas podsjećaju na pokojnika. To neće biti nezahvalnost ili grijeh.
Neki ljudi, gubeći vlastitu majku, počinju si usađivati ideju koju u posljednje vrijeme rijetko viđaju, nisu bili preblizu. Pokušavaju se distancirati od pokojnika, kako se ne bi mučili sjećanjem i tugom. Ali ovo ponašanje dovodi do drugih psiholoških problema, pa je bolje odbiti ga. Možda će vas savjest mučiti zbog nekih neriješenih sukoba s majkom ili zbog međusobnih nezadovoljstava. U ovom slučaju, psiholozi savjetuju pisanje pisama preminuloj osobi ili češće dolazak u njen grob na razgovor. Zamislite da vas mama čuje. Reci joj o svojoj ljubavi, kako ti nedostaje, kako ti nedostaje. Recite nam nešto o svojim planovima za budućnost. To može donekle olakšati bol od gubitka. U početku će vam se činiti da vas voljena osoba zaista čuje i da je s vama, a kad napokon progovorite i izvinite se preminulom, trebali biste se osjećati bolje.
Pustite svoju mrtvu majku i sjetite je se samo lijepih riječi. Da ne biste bili u stalnoj depresiji, okružite se brižnim i pažljivim ljudima koji vam neće postavljati nepotrebna pitanja i zamjerati dušu, već će vas uvijek podržati ako vam zatreba.
Pokušajte se odvratiti od negativnih misli. Nakon tragičnog gubitka možete se zaokupiti poslom, kućanskim poslovima, pronaći drugo korisno zanimanje ili neku vrstu hobija koji će vam oduzeti gotovo sve slobodno vrijeme. Nakon smrti voljene osobe i vama drage osobe, ne biste trebali dugo biti sami sa svojim mislima.
