Svi znamo da mirisi mogu donijeti uspomene na razne događaje, na primjer one povezane s djetinjstvom ili s vama bliskim ljudima. Različiti mirisi mogu stvoriti različita raspoloženja u bilo koje doba i bilo koji dan.
Instrukcije
Korak 1
Kafa. Miris kave pomoći će vam da se osjećate ugodno i zaštićeno, bez obzira u kojem ste raspoloženju. Osim toga, njegova aroma pozitivno djeluje na živčane ćelije, omogućavajući tijelu da se brže oporavi od stresa. Čak i ako kafu ne volite kao piće, miris uvijek možete koristiti za ublažavanje tjeskobe.
Korak 2
Lavanda. Naravno, svi znaju o lavandi i njenom blagom svježem mirisu. Njegov miris koristi se za aromu svijeća, a lako ga je kupiti i u obliku esencijalnog ulja. Ovaj miris vam pomaže da se opustite i borite protiv nepotrebne tjeskobe. Lavanda se čak može koristiti i kao aromatični začin. U Francuskoj se koristi kao začin i dodaje se juhama, ribi ili piletini, pa čak i povrću.
Korak 3
Čokolada. Čokolada je nadaleko poznata po svojim svojstvima. Čak i miris iz nje može biti od velike pomoći. Čokolada je najbolji afrodizijak koji će vam podići raspoloženje i u trenu ćete se osjećati energičnije.
Korak 4
Vanilija. Neki kažu da je to jedan od najboljih mirisa za uklanjanje depresije i anksioznosti, ublažavanje umora i brže dobivanje snage. Miris ovog cvijeta poznat je i kao afrodizijak. Vaniliju koriste od davnina, a ona je oduvijek bila vrlo popularna zbog nježnog i slatkog mirisa.
Korak 5
Cvijet ruže. Eterična ulja s mirisom ruže najpopularnija su. Latice ruže imaju blagi, blagi miris. Miris ovog divnog cvijeta koristi se u raznim industrijskim industrijama, a najpopularnija je, naravno, proizvodnja parfema i parfema. Ruže se čak koriste u kuhanju, na primjer, prave džem od njegovih latica.
Korak 6
Kokosov orah. Kokos je još jedan miris koji vam može poboljšati raspoloženje. Miris kokosa ima pozitivan efekat na nivo dopamina i serotonina u tijelu. Miris kokosa dobro djeluje u raznim vrstama kozmetike.
Korak 7
Mint. Mnogi od vas više će voljeti ovaj miris nego bilo koji drugi. Njegov miris ublažava stres i čini se sretnijima. Nana je poznata po svojim ljekovitim i ljekovitim svojstvima. Čaj s mentom noću pomoći će kod poremećaja spavanja, riješit će se nepotrebnih negativnih misli i emocija, a blagotvorno djeluje i na probavni sustav.
Korak 8
Hrana. Svi vole miris kuhane hrane. Zamislite samo miris gotove pite od piletine ili jabuka, zbog koje ćete se osjećati kao kod kuće, sigurno i ugodno ako ste negdje daleko. Pa ako ste loše volje, pokušajte napraviti svoje omiljeno jelo.
Korak 9
Ruzmarin. Ovaj miris pomalo podsjeća na miris božićnog drvca, koje može donijeti mnoštvo sretnih uspomena i asocijacija. Miris ružmarina pomoći će smiriti živčani sistem i usmjeriti misli u pozitivnom smjeru. Ova biljka je popularni začin koji će vam začiniti obroke, na primjer kada se dodaje mesu. Ružmarin se može uspješno uzgajati kod kuće, pročistit će i dezinficirati zrak i ugoditi oku.
