Da biste zaboravili na odnos s bivšim, važno je postaviti se za pozitivne promjene. Naravno, to će trebati vremena i truda, ali život ne stoji. Važno je to shvatiti i ne zapinjati u prošlosti odakle ste davno izbačeni.
Instrukcije
Korak 1
Dajte sebi dan suza. Postavite se činjenici da će zajedno sa vašim suzama nestati i želja da vratite onoga koji traži da ga napustite i više mu ne smetate. Trebao bi biti samo jedan dan kada možete plakati koliko vam srce želi. Možete se sažaliti i zaplakati. Suze su u ovom slučaju dobro zaštitno sredstvo, pomažu u ublažavanju stresa. Nakon toga, vapaj će vam pružiti osjećaj olakšanja i mira.
Korak 2
Riješite se stvari bivšeg partnera. Ako vam ne padnu u vidno polje, brzo ćete se naviknuti na ideju da je on vaša prošlost, a pred vama je čitav život, puno prilika i nova poznanstva. Prikupite sve njegove stvari, uključujući zajedničke fotografije, ili ih bacite ili zamolite prijatelja da ih preda vašem bivšem dečku.
Korak 3
Ne držite se sumnjive prilike da se ponovo sretnete. Čak i ako vaš bivši dečko još uvijek ima vaše stvari, nemojte žuriti po njih. Zatražite tuđu pomoć ili to učinite kad ga nema kod kuće.
Korak 4
Istaknite da je započela nova faza u vašem životu. Smanjite komunikaciju sa zajedničkim prijateljima koju ste imali sa bivšim na nulu. Tako će biti mnogo lakše ne razmišljati o njemu i postaviti se za promjene u životu. Upoznajte se, komunicirajte sa zaboravljenim prijateljima, pružite si priliku da uživate u životu bez njega.
Korak 5
Ako ne možete u potpunosti eliminirati komunikaciju, svedite je na minimum. Kad se sretnete, ne započinjte dugu priču o tome kako se osjećate i koliko ste loši. Zamolite svoje prijatelje da ne razgovaraju o vašem bivšem barem prvi put kad je poriv i dalje tako velik.
Korak 6
Uklonite sve načine kontaktiranja bivšeg. Izbrišite njegov broj iz adresara vašeg telefona. Uklonite od prijatelja na društvenim mrežama, uklonite sve što podsjeća na njega.
Korak 7
Budite diskretni na sastanku. Ako vam je i dalje teško biti u blizini s tom osobom, odgovarajte na njegova pitanja izuzetno sažeto, ne započinjte duge razgovore. Ako ne možete obuzdati emocije, tada potpuno ignorirajte bivšu dok osjećaji ne popuste.
